我家二宝最近有点小咳嗽，可能是因为天气太干燥，吃了些上火的食物导致的。
所以我打算接下来一周，学习一些蒸菜给他吃，让他喉咙也舒服一些。
饭菜一锅蒸，妈妈也省事，而且还原汁原味呢！
下面来看看，到底有什么蒸菜，可以蒸的让宝宝都爱吃呢？【红薯米饭，板栗蒸鸡翅，清蒸莴笋丝】
【糙米饭，木瓜排骨汤，腐竹蒸鸡肉】
【紫薯米饭，莴笋蒸肉片，花甲蒸蛋羹】
【紫薯米饭，娃娃菜粉丝蒸，南瓜蒸牛肉丸】
【红薯米饭，虾皮蒸冬瓜，鲈鱼片蒸蛋】
【糙米饭，养脾胃四神汤，丝瓜蒸牛肉】
【紫薯米饭，丝瓜粉丝煲，南瓜蒸排骨】
家里有老人家的，也可以选择蒸菜，蒸菜比较软，咀嚼的动，所以蒸菜也适合老人。
家里小朋友如果上火了，也可以选择蒸菜哦，味道真的不一样！
