夏天的空调，冬天的暖气，该说不说，真就成了阻拦脚步飞扬的理由。夏天和冬天，不想锻炼的理由正好相反，在本质上却一模一样。 冷和热都是一种体感，在程度上有个词叫“难耐”。一旦气温到了难耐的程度，对意志力绝对是个巨大的考验。只要思想有那么一点不坚定，说拉胯就拉胯了。 当然，每个人都有自己不同的感受和难耐点。于我来说，早些年贪恋，这几年怕冷，大抵是因为年纪的缘故吧。我倒真不想承认是年纪的缘故，于是我觉得还是体质发生了变化导致的。 甚至我有想过，这种体质的变化或许是可逆的，只要是通过一定形式一定强度的锻炼就可以修复的。当然，没有理论依据和实践依据，不过是自己主观臆想的而已。 人的观念其实很古怪且有趣。我们常常以自己的学识为基础，加上自己想当然的理解和所谓的经验，然后构建出一个我们认为笃定正确的观念。在这种观念之下做自己认为对的事，从来都是从一个对走向另一个对。凡是不对，都是别人的不对。不是从不反思，是完全没有必要反思。尤其是在自己的观念之下。 运动好还是不运动好，谁也说不清楚。就像我们问张三是个好人还是坏人一样。大概都是横看成岭侧成峰，一时间也难有个准确的判断。因为有些判断即使再准确，也不见得就正确。 我只知道，一定量的运动过后，整个人会舒服很多。运动的过程可能多少有些疲惫，我也总是喜欢在极其疲惫之前草草结束这场运动。在我看来，有人适宜马拉松，有人适合游泳，而我自有我自己的运动方式。别人的见解肯定有别人的道理，只是这道理是不是适合咱，谁也说不清楚。 上午有点时间，是在诸多空闲时间中抽出来的那种时间，决计去公园健走几公里。因为实在是无事可做，就连高博每天固定的作业都检查过了，实在没有理由再待在沙发上了。 三伏天的十点半，气温不论高低，那种燥热的闷从四面八方压来，说不出有多不舒服。还没走上几步，汗水就开始从额头往下淌，可谓是连绵不绝。一圈还好，两圈就开始紧着阴凉地走，第三圈有点坚持的意思了。三圈下来，不是搞不了第四圈，只是觉得有点要超负荷，索性就停了下来。 运动是为了让自己更舒服些，而不是较劲，更不是为了超越什么。这种想法已经有两年时间了。所以，总是会在自觉力有不逮的时候懂得适时而止。 脚步停下来了，但是汗水并没有。坐在公园长凳上，汗如雨下，大概是因为惯性的缘故，汗要接着流几分钟。 录了屏，照了脸，编辑视频发了个朋友圈。晒，绝对是晒，却不单单是要晒。主要还是记录。 说一点也不在意朋友的评价是假的，但是你非要说有多在意，那也不完全对。让你在意的，其实没几个。 在意你的，那就更没几个了......