成年人最抹不开的就是自己的那点脸面，过得不好，遇上难题了，找谁说？

看似喝酒有着一大堆的朋友，工作上有相互协作的同事，家里有对你嘘寒问暖的另一半，但有些事，有些话你没法说，即便是有人察觉了你的状态不对，当询问你时，你大多都会回复说：没事，这些都是小事，本来我也没有放在心上。

实际上呢？

你怕一开口就是说不尽的委屈和前所未有的焦虑，你把你真实的状态会吓到对方，更害怕这种焦虑会蔓延到其他人，于是你就学会了慢慢关上心扉，很多个夜晚，即便已经关过灯，即便知道自己一定要入睡，即便抖音早已经看到没有半点兴趣，自己也不敢翻来覆去让另一半知道自己还没有入睡，只有不断地消耗自己的精力，让自己在熬的没有任何精气神的时候才敢入睡。

你非常的痛苦，这我都知道。

但你也知道这不是真正的你，你需要有人一个可以听听你想说的话，听听你的委屈，你的抱怨，你的焦虑和你的痛苦，然后给你安慰，给你伸出一双手，抱抱你，拉着你的手，听着你的诉说，没有同情，只有理解，认可和包容。

深哥有时候也这样，需要有一个释放的出口，一个特别讨厌喝酒的人，没想到那半年竟然需要每天用酒精来麻醉自己，只为了能够睡一晚好觉。

但酒精只能解决短暂的麻醉，却解决不了清醒之后依然需要面对的焦虑和痛苦。

后来我开始读书，写作，跑步，在这个公众号最早的一段时间，我不断地记录，就像与一个陌生人沟通，倾诉，写完之后就是去跑步，然后换来了解脱。

所以，我知道，不管前一夜你睡得多早，可是每天醒过来的早上依然都很疲倦。因为你要无可奈何的，去面对一份你并不喜爱的工作，去处理一堆你并不擅长的问题。

可你却又无法逃避，甚至不敢给自己一段假期去彻彻底底的放松一下。

你只想用力所能及的时间，能力，辛苦和按部就班，一声不吭的赚那点养家糊口的钱。

尤其是人到中年碰上不算好的经济，收入一直在减少，甚至是好几个月的欠薪，口袋里没有钱，但你依然需要面对根本不会减少的房贷，车贷，孩子的补课费，父母吃药的钱和孩子兴趣班，补习班以及妻子的衣服，化妆品，生活的日常饮食等。

怎么办呢？

一旦面对这让你头皮发麻的一切，而你又不得不面对的时候，你就会焦虑，痛苦。

其实你很希望在这个时候，能有一个人能过来抱抱你，听你把憋了很久的话，慢慢的娓娓道来，然后用温暖宽厚的手轻抚着你的肩膀，体谅认可你的想法。

我也知道，所谓的社交关系让你不得不委曲求全，又得左右迎合，更是需要一杯，两杯，三杯，不断地陪酒，敬酒，喝酒，推杯换盏为了那点关系后面能有点业务可以做。

豪情的牛逼吹了一大堆最后，卫生间，街边的树旁，又或者是车窗外，吐过多少回之后，不仅业务没得做，最后竟然因为一点鸡毛蒜皮的小事然后对你立马翻脸，冷漠无情，让你之前的努力全部白费。

你总是很在意他人的处境，一直都会换位思考，体谅对方的不易，你不想要伤害任何人，也不想让任何人失望，你总是竭尽全力的试着给每一件托付，一份完美的回应，只是能力所限。

但是，总有人只看结果，不看努力和真心。

我也知道，在这场感情关系中，你真诚，热烈，投其所好，但他/她总是若即若离，迟迟不给你确定的回复，但你一旦想要决断，对方又会给你重燃希望的暗示，然后就是对你又一次的冷漠和试探。

消耗你的热烈和渴望，浇灭你的激情和浪漫，让你最终逃离一般的离去，而后再也没有了热烈的期许对待下一阶段的感情，然后就是长达半年之久的自我禁锢，再也不想走出来，觉得一个人过，也挺好。

因为你很累，无论是事业，工作，关系还是感情，这么多的糟心和烦恼，让你感到前所未有的压力，犹如背负一个自我埋葬的墓碑艰难前行，越来越重，越来越难走，越来越喘不过气来。