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因为曾经在企业管理的培训圈儿，认识好多职业讲师

职业讲师的一个特点就是，每次讲课都要6个小时以上时间长的一天要讲8个小时，而且连续讲个20天30天的老师也见过都非常勤奋且努力古人讲“日讲千言，不损自伤”，也就是中医里说的：多言则气乏其实人是有元气的，平常可能没有什么感触但是如果每天话说得太多，疲惫感深深袭来时，感触就很深了认识的很多讲师都有职业病，比如头发比较少，咽喉炎，颈椎不好等但最严重的应该还是感觉老的比较快，感觉就是皮肤下的元气不足的感觉还有很多人有过一种体验，就是辟谷过的人当辟谷超过3天后，人的精神反而会越来越好只是不能多说话，身体敏感的人，感觉说话时，身体里的元气就从“嘴”这个出口漏出去了所以为什么古代推崇练气的道家，一般都沉默寡言就是说话是最损耗自身元气的方式其实少说话，还是保护自身能量最好的方式

一、少说话，就能少沾是非其实这个世界上最大的力量是人的念力我们每天都在修的就是口业，身业，心业通过我们说的话，做的事情，想的事情，留下痕迹，留下各类因果而最容易与其他人产生关联的就是口业通过我们说的话，会带给别人很多影响很久以前认识一位高人，应该是见过的人里，少见的聪明人一直在做投资和股票，而且做得非常好认识久了，就想请他指导一下如何买卖股票没想到直接就被拒绝了当时他说的一段话，对我影响很深他说，不管在任何情况下，他都不会教别人买卖股票的因为他教别人，在某个点买了股票，如果过了一段时间没涨买的人就会埋怨他，怎么选的股票，还自称是“股神”如果他教别人，在某个高点卖了股票，但是后来又涨了几波还是会埋怨他，为什么提前让他卖了，少赚了很多钱反正最后的结果，都是落埋怨，所以他不会教别人买卖股票相信也是他吃过亏后总结的经验后来我也遇到过差不多的事情有个朋友说自己不太懂电脑，非要让我陪着去买了一个组装机没想到自从装了这台电脑后，我就成了他的义务售后顾问不管电脑出现什么软硬件问题，都会打来电话所以少说话，真的可以减少很多烦恼

二、少劝说，不要幻想改变别人的想法心理学大师荣格离世前，语重心长地跟徒弟说：你连想改变别人的念头都不要有。世界上有两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋里；二是把别人的钱装进自己的口袋里。很多人创业的时候，都是找几个志同道合的朋友开始创业即使最开始大家把各类分工做好，责权利分配清楚但是只要创业开始出现问题，一定会开始各类内耗，各类争论因为这个世界上最难的真是把别人形成的做事方法，思维模式给改变掉耶鲁大学教授路易斯曾发现这样一个规律：一个人养成一种习惯需要90天，形成某种思维模式需要6个月，而形成内在性格则要长达14年的时间。换一句话说，要改变一个人，不是动动嘴皮子就可以达到的。如果你非要费尽口舌劝服别人，最后的结果就是让自己陷入内耗。所以如果一个人足够聪明，或者是能早点领悟到这个道理就放弃幻想，不要试图去改变别人的想法因为你越是用力损耗的恰恰是自己的能量我们没有义务教别人聪明遇到固执的人，聪明人不会扯着对方衣领掰扯，而是掉头就走，不想多浪费一秒。写在最后想要保护好自己的能量，就一定要谨言慎行因为学说话需要一年，会说话却需要一生话说给不想听、不愿听的人，是一种巨大的消耗每一个人的能量都是有限的不辩、不劝、不争，多留几分能量专注自己的事，这才是成年人最大的清醒