身体肥胖已经成为困扰很多中年人的难题，肥胖带来的问题就是体态上的不好看，毕竟像笔者这样的中年人结婚之后已经不再重视形象了，但带来的心脑血管等方面的疾病还是很严重的。很多中年人上班缺乏运动，加上肥胖带来的影响，加重心脏负担，身体像一个水坝随时可能崩盘。

生活真的离不开运动，要说现在的人坚持运动的到底有多少？可能年轻人的运动量还赶不上老年人，毕竟老年人不用上班，运动锻炼身体反而比年轻人的时间多很多。那么对于我们年轻的打工人来说，要赚钱养家，时间也不能过多的花费在锻炼身体上，我们到底应该怎么办呢？答案就是高效率燃脂。

我们这里说的高效率燃脂，应该是现在年轻人运动减肥最有效的方法了，因为我们下班回家以后，已经没有多少时间属于我们自己支配了，既然不能延长锻炼时间，那么只有提高燃脂效率。麦瑞克研发的MERIT 超燃脂技术，就可以解决这个问题，基于HIIT（高强度间歇性训练）原理，专为运动初学者设计研发的快速燃脂技术APP。通俗来讲，我们只需要每天按照该模式锻炼15分钟就可以达到一般运动的2倍燃脂效果。

健身就是这样一件神奇的事情，你如果能按照科学的规则进行锻炼，那么就可以事半功倍。高效率燃脂有科学实验支持，北京体育大学运动康复中心实验结果表明，随机抽取的12组志愿者在麦瑞克超燃脂模式下，完成15分钟超燃脂课程平均燃脂300大卡，超过对照组普通跑步30分钟的燃脂量。达到双倍燃脂的效果。

MERIT超燃脂以“MERIT APP”为核心将超燃脂直播课程和麦瑞克旗下产品联动协同，通过HIIT原理实现“一键双倍燃脂”的智能运动科技。我们日常的使用场景就是，你一边跑步，一边配合自己的平板手机设备在跑步机上一边观看课程教学，一边改善自己的运动习惯。

你甚至不用专门抽时间来看教程，在每一次的运动中，就可以逐渐完成学习。高效率的学习加上高效率的燃脂，已经把时间节约到最大化。

健身和减肥不应该是一时兴起，而应该是长久的坚持和不断的学习。上面我们已经说了，麦瑞克为了最大化的节约我们的时间，已经研发出来了高效率燃脂运动技术。但从另一方面上来说，我们的减肥和健身虽然有了高效率的技术会变得更轻松，但也同时需要我们长久的坚持和学习。

麦瑞克要做的，并不是仅仅卖给你一台健身机器，而是要对你终身的健身习惯负责到底。麦瑞克很贴心的提供了长久的教程，并且保持持续更新，可以让你终身学习，而且教程学习的内容也足够权威科学。MERIT超燃脂训练学院是麦瑞克X国家体育·训练局联合研发中心旗下，专注于课程研发和私教培训的机构，并源源不断为MERIT超燃脂孵化专业的燃脂课程和在线私教团队。

相比较于传统的健身器材，麦瑞克核心竞争力在于融入了更多科技化的东西。麦瑞克以很方便的和智能手机进行相连，可以完成和手机之间的数据互通，让锻炼身体的数据很方便的可视化。

数据在手机上进行查看，还可以把自己的健身结果分享给身边的朋友，我们平时健身很难坚持下去的，最根本的原因是没有身边的人进行监督。有了如此方便的功能，可以随时随地分享自己的健身经历，和身边的人一起见证自己的蜕变。

麦瑞克作为一个成立仅仅三年的新品牌，证明了什么叫做新事物的发展不可阻挡。其实分析麦瑞克的发展经历，成功的原因也很简单，就是把科技融入传统的健身器械中，让机械也不仅仅是冰冷的一堆铁块，不仅能解决我们在健身中的各种麻烦各种困难，也让健身的每一步都变得相对轻松。

这就是麦瑞克，一个新兴的，但处处为用户着想的品牌，如果你真的想要坚持健身，那么入手麦瑞克肯定没错的。