焦虑的情绪，谁都有。

但坏事还没发生，你就提前焦虑，就会让自己陷入消极的情绪中。

让自己的人生明明还没开始，却已提前进入“疲惫状态”，失去拥抱美好生活的资格。

与其放任自己陷入焦虑中，倒不如先稳住自己的心态，去做自己该做的事，或许现在前途渺茫，但只要肯努力，时间自会给你想要的结果。

一个人焦虑过度，就会弄得自己没有精神去做其他事。

就像有人看见人事在招聘网站上招自己这个岗位的工作，就会焦虑公司是不是想要辞退自己，然后在想东想西中浪费掉一天的时间。却不知自己的焦虑，本就是耽误事的行为，一旦因为想太多而耽误到自己正常的工作，到时自己所焦虑的问题或许就会成为现实。

其实，有时间焦虑，不如多做点事。一个的焦虑，有时候就是闲出来的，因为太闲了，所以才会整天胡思乱想，有这个时间倒不如去做点自己该做的事，好比多看一本书、多学一个技能、多运动一个小时……

从对未来的焦虑中抽身，把自己的精力花在让自己变得更好的行动上，才能让自己的人生有更多的可能，不再因当下的生活而焦虑，而是在自己的努力下活得更好。

凡事想开点，没什么事能难倒你。

莫言说：“人要生存，就得摆脱连环般的桎梏，忧愁悲观便是人最根本的死敌。”

与焦虑同行，人迟早会被焦虑吞噬。

如你身边有个爱焦虑的人，你的性子再活泼都很难保证自己不被她的焦虑影响，可能会在潜移默化中被影响心情，让自己也慢慢变得焦虑起来。

到时候，你眼中曾经美好的生活，可能也会变成你所焦虑的存在。

所以，一旦遇到焦虑，那就要尽可能地远离焦虑，让自己不要深陷其中，成为下一个唉声叹气的人。

不过，一个人的焦虑，有时候会因“当局者迷”而不知，不知道自己开始焦虑，以为自己还是原来的自己，谁知没有太过在意的焦虑，却可能成为让自己陷入黑暗中的元凶。

不论何时，都要稳住自己的心态，让自己有一个好心态，去面对未知的一切，不会因为未来的不可预料，而整天担心这担心那，反而把握住当下，去做一切让自己变得更好的事情。

一个人能走更远的底气，不是别人给你的，而是你自己给自己的，只要你变得足够优秀，那曾经对你而言是焦虑的存在将不复存在。