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客户说害怕做自媒体，因为怕被人否定，被人骂。
我说你先做，等有人骂你了再说。
很多东西只有亲身经历了才能释然。
而且你要意识到：只要你是个人，无论活着还是死去，总有一些人喜欢你，说你的好；也总有一些人不喜欢你，说你的不是。
你看身边那些已故的亲人，或已故的名人，难道后世的评价都是好的吗？不是的。死人都如此，何况一直在做事的活人呢。
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我开始发自媒体的时候也很害怕。
害怕不同的声音，害怕质疑，害怕被骂。
很长一段时间我面对不了别人负面的评价，会陷入到跟别人的纠缠里。忙着自证清白，或者愤怒于你怎么可以这么说我，恨不得糊了别人的嘴。
常因为别人的一句话愤愤好几天，影响心情影响工作。
后来我就想：为什么我要把自己交给别人定义？为什么我要赋予别人的评价那么高的力量和分量？为什么不能赋予自己所说话所做事很高的力量和分量呢？
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现在习惯了，也不是那么在意别人说什么了。
就像我发一些想法在社交媒体，明明写的是“一些人”“有些人”“可能的原因是”“原因之一是”。但你看评论区，说我说的太片面，太极端，一刀切，少脑子，说什么都有。
连中国话都听不懂看不懂的人，你跟他们咧咧什么，直接拉黑就好了。
拉黑不是因为他们说了反对意见，而是不仔细读就乱喷。你跟这样少脑无眼的人纠缠，不消耗么？
我不可能说的都是对的，我有局限性，局限性还很大。所以我接受不同的声音。
但，你的回应得有理有据，不带情绪。什么都不管乱骂乱喷，留着这样的粉丝或评论用来恶心自己吗。
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人生有不同的阶段。
我现在回看三五年前自己发的东西，偶尔也觉得有些傻，但那就是那时那刻的我呀。看到之前傻，不正说明自己进步了么。
无论此时此刻说什么，做什么，都是当下最好的我了，我得承认。跟别人有差距，对比我好的有差距，对不如我的也有差距，这我也得认。
好与不好，只能跟过去的自己比。
其实，没有人能伤害你，除非你允许。
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过于在意别人的评价。
一方面是因为无法定位自己。没有形成稳定的自我评价，认为别人评价中的他就是他。他们不知道自己是好的还是不好的，不知道自己是否有问题。
另一方面是因为从小被批评的太多，发展出一种保护自己的防御机制。避免类似的痛苦再次发生，也就是避免再受到任何批评。
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重要的是知道我是谁，在面对负面评价时我就不需要去辩解我是谁。
我知道我是谁，就不需要再在别人的眼里去确认和寻找我到底是谁，我是不是好的，我是不是有问题。
不需要。
我会以自己的感受为准，在别人发表一个评论的时候，我会问自己，那么我是怎么想的，我认不认可自己说的那段话。
我认可我说的，认可我的感受，说的对也好错也好，那就是我当下想说的话，想表达的内容。
你不爱看你可以取关，我不爱看我可以拉黑。
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某读书 app 里，如果一个人不分青红皂白带情绪的怼我的评论，我会去翻看他过往的评论，会发现这类人大部分的评论都是怼怼怼的状态。
有的人天生就是杠精，因为他没有能力给出正面评价。
你非要获得他的认同，让他不要杠你，跟他争论个不休。
那么，他有“病”，你是不是也好不到哪里去？
非要让一个有病的人不要在你面前“犯病”？
这种人他也不是要针对你，他就这么一个人。
他怎么说你，跟你本身是怎样，一毛钱关系都没有。
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多问问自己：我要的是什么？
关注自己的目标和做这件事的目的，不要被各种各种蚊虫糊了眼。
彻底做到不在意别人的评价是不可能的，多少都会受点影响。
多和支持你的，理解你的，认可你的人链接，世界那么大，你只需一瓢饮。
