文｜跑赢
《小原笔记》：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。保持内心的宁静，是人们最大的自由。
内心宁静，能屏蔽纷繁干扰，剔除私心杂念，能始终平心静气，保持清淡如水，让迷茫的心灵得以安生。
记住并身体力行以下三句话，就能保持内心的宁静。
01
不要为身外之物所累
叔本华：一个精神富有的人，会寻求一种安静、简朴的生活。因为一个人自身拥有越丰富，他对身外之物的需求也就越少。
金钱、地位、名誉诸如此类，皆为身外之物，生不能带来、死不能带去。
任何的名利地位，都不能永远据为己有。今天你得到了，明天就可能会失去，有时失去得非常彻底。
而业已得到的名利地位，又会引发一系列新的问题，增添一大堆新的烦恼，对自己造成严重的困扰。
王阳明曾经说过，“然可欲者是我的物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。”
很多人一直参不透这个道理，年轻的时候以健康换金钱，搞得身体健康每况愈下。而待到年老时，又以金钱换健康。这又是何必呢！
芒格不为身外之物所累，他生前捐赠了伯克希尔超七成半的股份。他曾说过这样一句话，“人非不朽，钱财乃是身外之物。”
02
不要拿别人的错误惩罚自己
有人曾说过：不要拿自己的错误惩罚自己，也不要拿自己的错误惩罚别人，更不要拿别人的错误惩罚自己。
人非圣贤，孰能无过，错而能改，善莫大焉。
别人犯了错，那是别人的问题。能帮助他们改正错误，那最好不过了，但千万不要拿别人的错误来惩罚自己。
生气，就是拿别人的错误惩罚自己，不仅会陷入负面情绪的漩涡而不能自拔，还会对身体健康造成危害，实在是愚不可及。
然而，很多人总是拿别人的错误惩罚自己，一直在愤懑：为什么针对我，怎么这么坏，气死我了！搞得自己情绪紧张、心情郁闷，甚至连觉都睡不好了。
从内心真正做到不生气，却是非常困难的事情。这需要极高的认知层次，不是一般人能做到的。
《不气歌》中是这样说的，“他人生气我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。”
别人的错误需要他们自己来买单，即使是自己的儿孙犯错，你也没有陪着他们受罚的义务。
对此，我们要看开一点，放过自己，毕竟人生在世，活出自己才是根本。
《增广贤文》中讲得很清楚了，“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙当马牛。”
03
不要庸人自扰
《新唐书》有言：天下本无事，庸人扰之为烦耳。
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？
有些人，认知受到局限，在别人看来芝麻绿豆大的事，在他看起来几乎比天都大了，就感觉过不下去了。
很多的烦恼和忧虑，就是在这种庸人自扰、杞人忧天中产生的。
真的没有必要，明天的太阳照常升起。
其实，人生在世，哪有多少大事！即便是所谓的“大事”，跟生死放在一起，那又算得了什么！
因此有人说，“人生，除生死，别无大事。”
古代杞国有个人，整天担心天塌下来，把自己活活压死。
他越想越觉得可怕，变得精神恍惚、脸色憔悴，吃不下饭也睡不着觉。
有个人开导他，“天是积气而成的，掉不下来”。于是他又担心了，“天要是真的积气而成，那日月星宿不就会坠下来了吗?”
这正如杨绛先生所说，“你最大的问题，就是读书太少，又想得太多。”
（图片来自网络）
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