保持边界:给彼此留一个舒适空间

三藏耍猴 2025-01-10 21:27:29

当个人的物理空间边界被侵入时,会让人产生不适感;而心理边界一旦被侵入,这种不适感会更为强烈。在一段平等的亲密关系中,双方都拥有表达自己观点、感受和需求的权利。倘若另一半有意或无意地逾越了我们的心理安全边界,被侵入的一方必须以温和而坚定的语气说“不”,清晰地表达出自己的感受和需求,从而捍卫自己心理上的安全边界以及内心的舒适空间。

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