有人总说，失眠是太在意睡觉想出来的毛病。你如不当成一回事，睡不睡不无所谓，同样可以正常工作和生活。
事实真的是这样吗？真实的！情况是否定的，好睡眠是健康的基础和助力器，没有好睡眠长此以往人是会崩溃的。
记得40年前，一个朋友的孩子患乙肝大三阳，同时因在职上大学，工作和学习的压力诱发严重失眠。
每天都通宵达旦无法入睡，医生为他开了安定片，但他父母对他说绝对不能服安定，否则可能诱发和加重肝功能损害，甚至引起重肝。
最后这孩子在连续一周失眠后，服氰化钾后自杀身亡。
现在想来，那位死亡者可能就存在焦虑、抑郁，因当时对焦虑抑郁症缺少足够的认识和了解，更不可能进行干预，只重视肝病而忌讳用药。
安定为长效苯二氮䓬类药物，能够增强脑中主要的抑制性神经递质GABA的效能，具有镇静、催眠、抗焦虑、抗惊厥和中枢性骨骼肌松弛的作用。
医生当时为患者开安定片也是基于药物的抗焦虑、抑郁和催眠，以及稳定情绪作用，如按医嘱进行，患者可能不会出现这样的悲剧。
前车之鉴，对焦虑抑郁失眠必须引起足够认识，早期干预常可获得良好的治疗效。
