漫步公园，阳光正好，微风不燥，一阵秋风拂过，阵阵凉爽，神清气爽，好不惬意，人生美好，夫复何求，每一天遇到初升的太阳，就是一种美好，你当下的每一秒都是美好的体验，活在当下。
去公园看
有一句话是这样说的“把时间放在床上，成就了体重，把时间放在运动上，成就了健康，把时间放在读书上，成就了智慧，把时间放在爱情上，成就了婚姻，把时间放在工作上，成就了事业，把时间放在玩乐上，成就了懒惰，把时间放在家庭上，成就了亲情，时间是公平的，行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生”
所以不要怨恨，你当下的每一秒都是美好的体验，都是你心甘情愿的，那么怎么保持呢？就是让心静下来！“心安即归处”
人到中年，心安，心态平和，对于我们的身体健康最重要，不要想这想那，你当下的每一秒都是美好的体验，要学会转化和舒缓和转化情绪，以平和愉悦的心态，美好积极的心态面对眼前，珍惜眼前
公园是静心的地方
