满足

多内求，以少为贵，淡然，平和愉悦，静心，“少”字看似简单实则不易，是让自己内心宁静的真理，想太多，想要的太多，内心沉重，胸口像压着一块石头，只有减少欲望，心才舒服！

过度思考，让人焦虑，所求过多，让人劳累，而争斗之心，让人心累，凡事以少为贵，学做减法，内心才轻松自如。

人生不要追求完美，凡事只求半称心，这样想的时候，你会开心很多

淡然

一，减少思虑，不要想太多，现在人们生活节奏快，工作繁忙，加班加点，家庭关系又需要经营，有时顾得上工作又顾不了家庭，有时顾得上家庭又顾不上工作，想要有房又想有车，想要工作又想陪家人，让人精疲力尽，那么这个时候，你就要减少你的负担，只选择一样，要么顾好家，要么好好工作，你什么都想要，最后什么都做不好，一个“少”字会让你轻松很多！

少

二，减少做欲望，守住自己的道德底线，不要做违法的事，做个善良的人，不要为了利益去伤害人，盲目追求物质的丰富和地位提升，会忽略内心的真正的需求，人不会快乐，当有人追究你的时候，你会陷进痛苦的深渊，所以少贪

不贪

三，少言，减少言语可以少说错话，有时说话说多，没有经过大脑无意中就伤害到别人，生活中的我们说话要想清楚了再说，少说！少得罪人，用温和，理性的语言去表达，尊重他人，这样就会减少很多矛盾，心里开心很多，心情愉悦些

少言

四，少食，为了健康，要少吃辣椒，少吃脂肪多的东西，少吃一切不健康的东西，当你吃的少了，身体健康了，人也轻松开心很多！

少吃点，清淡点

End（图片来自网络）