我最近发现了一个减脂期的神仙美食，说起来，刚开始我还对它持怀疑态度呢。

我是在网上看到有人推荐，心想这能好吃吗？不就是鸡蛋和燕麦嘛，能有啥特别的。

但出于减脂的迫切心情，我还是决定试一试，结果，这一试可不得了，我连着吃了三天都没吃腻。

这饼吃起来真的是给了我一个大大的惊喜，刚烤好的时候，拿出来就能闻到一股浓浓的麦香，还有淡淡的蛋香。

咬上一口，外皮是有点酥脆的，就像吃饼干一样，如果做的厚一点的，里面是会有点软软糯糯的，能吃到燕麦的颗粒感。

重点是热量不高，既能满足嘴巴对美食的渴望，又不会有罪恶感，真的是减脂期的福音！

当早餐或者下午茶小点心，比那些高热量的蛋糕、饼干健康多了，还能继续保持减脂的节奏。

咱们只需要准备100克燕麦片、2个鸡蛋、适量纯牛奶和蜂蜜即可。

燕麦片就选那种没有什么添加的纯燕麦片哦。

搅拌燕麦糊的时候，要保证燕麦片、鸡蛋、牛奶等充分混合，但也不要过度搅拌，不然燕麦片会变得太软烂，失去口感。

在空气炸锅烤制的时候，要注意观察燕麦饼的颜色变化。

不同的空气炸锅功率可能会有差异，所以时间和温度可以根据实际情况适当调整。

家人们，这个鸡蛋燕麦饼真的是减脂人士的宝藏美食啊！

做法简单又方便，别再犹豫了，大家都快来试试吧！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～