随着人们对生活品质的重视，再加上健康意识的提升，逐步重视营养健康的饮食方式。很多父母也会为孩子购买各种牛奶，让其得到足量的营养补充。然而，市场中的“牛奶”种类繁多，并非所有牛奶质量都信得过，也有一些牛奶对孩子健康没有好处。

刘女士去闺蜜家游玩，到了后闺蜜就拿出家里的牛奶招待，让她别客气，尽管喝。因感觉到口渴，刘女士也就喝了一瓶，不过喝到肚子里后，她就发现味道不是太好。仔细检查了包装袋后，才知道这并非纯牛奶，反而是一种乳饮料，也就是“含乳饮品”。

它们的价格比不少牛奶还贵，却没有牛奶的营养丰富，而商家为了增加产品质保期以及提升口感，在其中添加了过量的食品添加剂，对人身体并没有好处。如果孩子长期喝这类奶，根本就吸收不了太多营养，反而会出现营养不良的症状。

其实央视就曾对家长钟情的牛奶进行“打假”，除了乳饮料外，还包括下面3类：

1、儿童牛奶

看了这个名字后，不少家长就认为它是主打孩子的牛奶，应该适合家里的孩子喝。实际上，它就是名字吸引人，并没有多少营养成分，反而糖、添加剂成分较多，家长尽量别给孩子喝。

2、复原乳

复原乳的口感比较甘甜，不少家长都会为孩子购买饮用，却不知在制作时，牛奶的营养成分就被破坏，看似复原乳成分占80%，但营养价值并不高，别指望它补足孩子的营养需求。

3、早餐奶

听了这个名字，不少家长也有购买的想法，且其口感比较甜，孩子也十分喜欢喝。很多家长高兴不已，认为给孩子选对了牛奶。却不知，它是糖类、添加剂等勾兑的，没有什么营养可言。

因此，家长为孩子挑选牛奶时，一定要仔细甄别并选择，别被不良商家欺骗。其实市场上的牛奶并不少，主要分纯牛奶、生牛乳、巴氏奶这三类，它们主要是生牛乳经过杀菌后制作的，其营养成分丰富，且受破坏程度小，蛋白质、钙质成分高，且人体更容易吸收。

市场上的奶制品五花八门，大家在挑选时一定要仔细，别因自己的马虎挑错了牛奶。

毕竟孩子的身体是十分娇弱的，一旦长期饮用“假牛奶”，身体素质只会更差，可能还会生出多种疾病，大家可要擦亮眼睛了。