作者：卧龙心术
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爱非理性，它是感性的代名词。在爱的滋润下，夫妻间容易陷入幸福的温暖潮流里，也容易陷入痛苦的深渊中。
会有这么大的差距，是因为有人把爱当作唯一，有人却把爱当作自己人生的一部分。而爱的太深的人，往往是受伤最重的人。
李银河在《我们都是宇宙中的微尘》写道：人一旦陷入爱情，会觉得人生中没有什么比它更重要。
29岁的张某，她在婚前是一个沉迷在恋爱中的幸福女人，可是婚后，她却变成了十足的怨妇。不是她老公不爱她，是她太爱自己的老公。
男人为了家，努力工作，她却想着男人多陪自己。男人为了家起早贪黑，她却怀疑自己的男人婚外有人。正是这种“自杀式”心理，让她失去了原本快乐的自己，期望的幸福永远得不到实现。
而在现实的夫妻生活中，不仅仅是女人，男人也有“自杀式”的心理。“自杀式”的心理，不是自私的心理，是太爱太在乎衍生出来的负面心理。
若想从根本解决“自杀式”心理，就要明白“自杀式”心理到底包含哪几种心理？根据心理学，且以我个人的经验来看，“自杀式”心理大致包含以下3种心理。
男人与女人的结合，源自于爱。在爱的海洋里，大多男女是不知足的。Ta们或多或少会有着想要拥有完整的爱，并为此付出行动，这就是完全占有心理。
完全占有心理，大多体现的地方是超强的控制欲。因为在少部分人的观念里，只有把爱的人控制在自己能掌控的范围内，爱才不会消失。
举两个例子：
妻子害怕丈夫移情别恋，于是就控制丈夫的花费甚至控制丈夫的私人生活，让丈夫在生活中没有一点的自由；妻子长相靓丽，爱好打扮，丈夫身材臃肿，丈夫就疑神疑鬼，以为妻子爱好打扮是为了勾搭婚外的男人，对妻子的生活作息进行完全把控。
可是，Ta们没有想过，爱只是人生的一部分，不是全部。所以，在完全占有心理下，Ta们的行为不仅得不到自己想要的爱，反而还会让爱随着自己的过强控制欲逐渐消失。
若想解决超强控制欲，就要懂得心理学上的空白定律。空白定律意指给对方留出一定的空间，彼此之间保留有一定的神秘感。
留出一定的空间，不去想着完全掌控爱的人，就会减少过度亲密引发的爱人的嫌弃、厌恶以及爱人感知的过强压力。进而衍生出来更多的夫妻间的新鲜感和幸福感，让自己的人生体会到除爱情以外的其它精彩生活。
金无足赤人无完人，在这个世界上没有所谓的完美的人。不过，身处在爱的旋涡的人，不懂这个道理。
Ta们把自己的爱人刻画的太过完美了，简直就没有缺点。因此，Ta们以为结了婚，就能从婚姻里得到期望的幸福。
可是，婚姻是残酷的，是现实的。它有爱，却不完全是爱。所以，真的到了婚姻里，大多男女都会在过度期望中衍生出来围城心理。
围城心理出自钱钟书先生的小说《围城》，特指外面的人觉得婚姻无比美好，可是里面的人却身在油盐酱醋的生活当中觉得索然无味，想要出去。
在夫妻生活中，一旦产生围城心理，就会心存各种抱怨和埋怨，影响了夫妻爱情不说，还会让夫妻之间变得矛盾重重。解决此种心理的方式很简单，只要不涉及底线，互相的包容与忍让，会让夫妻间重新燃起爱情之火。
第三种：鸡同鸭讲定律引发的抱怨心理心理学家马孔比曾经指出，男女之间的沟通，就好比不同物种间的沟通。男人和女人在婚姻里，大多会觉得对方无法与自己进行良好的沟通，无法按照自己喜欢的方式进行沟通，这就是鸡同鸭讲定律。
而在婚姻里，亲密感是维系关系的桥梁，沟通则是组建这座桥梁的砖瓦。若是无法进行有效的沟通，亲密感的建立会遇到很大的阻碍不说，还会使得彼此产生抱怨心理。
抱怨心理一旦持续发酵，内心就会逐渐对婚姻失去信心，无法正视婚姻里好不容易建立的情感。并且，在现实世界里，有不少离婚的夫妻，都是沟通不良衍生出的抱怨心理惹的祸。
解决抱怨心理的方式，是非常简单的，只需要做到两步：学会倾听、多站在对方的角度思考问题。
夫妻交流的时候，不管是谁在讲话，都要认真去听，并在听的过程里，尝试着站在对方的角度思考Ta跟自己说话的意义何在。当做到了这两步，夫妻间就能建立起来有效的沟通，抱怨心理自然会消散于无形。
卧龙总结：偶然看到海涅的一句话：“谁有一颗心，心里有爱，就被弄的半死不活。”是的，在夫妻爱情里，谁爱的最深，谁爱的最没有自我，谁就会是最痛苦的那个人。
爱是幸福，也是快乐，同样它也是痛苦。爱要适度，不能太爱，更不能让爱占据自己所有的人生。
“自杀式”心理衍生的3种负面心理，正是爱太深惹得祸。若想爱的不深，就要学会爱别人前，先爱自己。而以上诉说那3种负面心理的解决方法，都是源自于先爱自己。
看到这篇文章的你，不论是男性朋友，还是女性朋友，应该好好思量一下，自己活得痛苦，自己的婚姻不幸福，是不是具备了“自杀式”心理？
文末，送给朋友们一番话：婚姻不是一座围城，恰恰相反，只要你经营得好，摆脱“自杀式”心理，便能够让你以为的“围城”，变成一座豪华的宫殿，里面居住着的是你的幸福和爱情。
