HPV病毒是已知的最小的DNA病毒，整个家族一共有近200位兄弟姐妹，分为两大派系，高危型和低危型。感染高危型HPV病毒有可能会致癌，最常见的宫颈癌与高危型HPV相关；而低危型HPV病毒则没那么大的杀伤力，感染后可能会导致一些皮肤的疣变，比如脸上的扁平疣，脖子上的丝状疣，脚底板的足底疣以及私处的尖锐湿疣都是HPV感染所致。

女性感染HPV（人乳头瘤病毒）的途径并非仅限于同房，其传播方式多样，而同房只是其中之一，尽管许多女性感染HPV与无保护的同房有关，但并非所有病例都是如此，所以认为只要使用避孕套就能完全避免感染是绝对错误的认识。

一、HPV病毒是如何传播的？

HPV病毒通过皮肤破损及粘膜进入上皮细胞，部分会随着人体新陈代谢角质层脱落而脱落，如果刚好在皮肤粘膜有破损的情况下接触到了这些包裹着HPV病毒的“死皮”，那么HPV就会进入你的上皮细胞，然后疯狂繁殖分裂，最后成了皮肤表面的疣状突起；如果在宫颈的上皮细胞繁殖分裂就会变成癌前病变甚至宫颈癌。

所以，HPV病毒的感染途径并不仅限于性传播，如果接触HPV感染者的毛巾、浴巾、衣物等个人物品，或者在卫生条件不佳的公共浴室、游泳池等场所接触被病毒污染的物品，都有可能导致感染。

二、避孕套的作用是？

不可否认的是，使用避孕套虽然可以在一定程度上降低HPV感染的风险，但并不能提供100%的保护。

这主要是因为随着社会发展，工艺的先进，避孕套的材质和厚度对病毒的阻隔能力有所限制，在追求舒适的同时，过薄或存在破损的避孕套对于病毒的屏蔽能力就没有那么强；还有对于没有备孕计划的朋友建议从始至终工具避孕，所以避孕套的佩戴方式也很重要，如果未能正确佩戴、未全程使用或滑落，同样会增加感染的风险。

三、在生活中如何避免感染？

预防HPV感染需要我们从多个方面入手，包括正确使用避孕套、注意个人卫生、避免与感染者共用私人物品以及提高自身抵抗力等。

提高自身抵抗力是预防HPV感染的关键，通过保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、充足睡眠、保持愉悦心情，从而更有效地抵御病毒的侵袭。此外定期妇科检查，及时发现并治疗HPV感染，也是维护女性健康的重要措施。