人一过六十，生活的节奏就慢下来了。
往常忙里忙外，操心家庭，操心儿女，如今才发现，自己的时间越来越多了。
可岁数大了，问题也多了。
老伴儿身体不太好了，儿女也有了自己的小家，甚至有些不孝的儿女，压根儿不想管你。
这个时候，不管儿女孝不孝顺，自己一定要有个活法。
做好这三件事，余生也能过得有滋有味。
01
自己有点闲钱，少伸手找儿女要。
很多人，尤其是老一辈，观念比较传统，总想着靠儿女养老。
可说实话，现在儿女压力也大，车贷房贷，上有老下有小，有时候他们自己都捉襟见肘。
这个时候，如果自己也手头紧，每天指望儿女给生活费，日子就不舒心了。
我认识一个阿姨，她年轻时候攒了点私房钱，自己有一套老房子，平时也不靠儿女。
说实话，儿女长大了，自己的日子要自己过，老人的钱不能随便动。
年过六十，日子要踏实。靠儿女的，能给就给，不能给也别逼得太紧。
自己手里有点闲钱，遇事不求人，腰板儿挺得直。
02
保持自理能力，别让自己成拖累。
有些老人，觉得自己老了，该享福了。吃喝玩乐，一天到晚只想着享受。
可是身子骨不锻炼，疾病缠身，到最后，反倒拖累了儿女。
我认识一个叔叔，退休后天天跟老哥们喝酒吃肉，一天三顿酒，结果肝不好，血压高，得了脑梗，半身不遂。
儿女白天上班，晚上轮流照顾他，家里闹得鸡飞狗跳。
人老了，最怕的就是没了自理能力。
到时候不仅自己难受，还拖累儿女，一家人过得都不得劲。
平时一定要注意锻炼，少吃肥肉多吃蔬菜，尽量别让自己太胖，能走路就不坐车，能站着就不躺着。
老了身体硬朗，儿女也能放心。哪怕一个人过，也能活得有滋有味。
每天早上散个步，晒晒太阳，买菜做饭，日子踏实又舒坦。
03
有自己的圈子，不总围着儿女转。
有些老人，退休后整天围着儿女打转，帮忙带孙子、做家务、打扫卫生，自己活得比上班还累。
我认识一个邻居奶奶，天天带孙子，小孙子调皮得很，一天到晚跑得她满头大汗。
她身体不好，腰间盘突出，可儿媳妇总是抱怨她带得不好，孩子脏了、磕了，都怪她。
说实话，儿女有了自己的小家，老人的重心不能全放在他们身上。
得有自己的圈子，老姐妹聚聚，聊聊家常，去跳跳广场舞，跟老伙伴打打牌，这才是老年生活该有的样子。
儿女家有困难，帮一把，能做就做，不能做也别太勉强。
有自己的圈子，老伴儿在，一起看看电视、买菜做饭，哪怕一个人，也能打发时间，心里有盼头。
作者：AGINightingale；关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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