朋友晓云的儿子涛涛10岁，和我的儿子是同一个班级的，他们也是非常好的朋友。晓云对孩子管理挺严格的，孩子的学习成绩也还不错，妈妈一直都很自豪。学校放假了，晓云给儿子制定了周密的学习计划。

早上7点起床，洗漱、晨读半小时。

8点到8点半吃早饭。

9点到10点是阅读时间。

午饭、午休。

下午2点到3点，做妈妈买的数学试卷，弥补计算不足的缺点。

3点到4点，是出去户外运动的时间。

5点到6点，练习钢琴。

我说，孩子的一天，很少有休闲娱乐的时间，这是不科学的。但是，妈妈说孩子已经习惯了自律，他都完成得很不错，妈妈的语气里充满了自豪。

直到有一天，涛涛妈妈给我打电话，声音里带着哭腔，她说儿子手机是名下的电话卡，自己收到短信，手机费花光了，还透支了欠费了很多。

原来，妈妈不在家的时候，孩子没有阅读，不喜欢做题，也不出去运动，他就埋头在手机里打游戏，花掉了很多钱。

妈妈打开了孩子的手机，里面有专门搜题的软件，难怪数学试卷做的次次都很优秀。手机里存满了各种小游戏，还有涛涛和同学的聊天记录：我妈很好骗的，我感觉自己像一个间谍一样厉害。

妈妈因为觉得自己的孩子很自律，所以放心地把手机交到孩子的手上，没有想到，自己被一个孩子骗得团团转，像个傻子一样，妈妈感到很羞辱。

很多孩子表面上优秀又自律，实际上是一种假象，当着父母的面，他就会非常听话，也表现得非常自律，可等到一转脸，父母不在身边，就彻底放飞自我，没有一点约束自己的能力。孩子只是在和父母耍心眼，玩猫捉老鼠的游戏。

孩子很听话，我们也要仔细分辨，孩子是自律还是他律

孩子年龄小，对父母的话不敢不听，怕父母责备，甚至有的孩子还会特意表现得很好，讨父母的欢心，这是典型的“他律”。孩子这种假自律，只是做做样子，起不到一点作用，还容易培养孩子成为一个虚伪的人。

而真正的自律是，不管父母在不在身边，孩子都能很好地去约束自己，他们知道什么是真正的自律，也是自律真正的受益者。

“他律”很容易培养，只要父母稍微厉害一点，孩子就会在大人的强权下屈服，但是好状态不会维持太久，真正的自律却很难培养，却能受益终生。

真正自律的孩子，有抵制诱惑的定力

我儿子不吃好垃圾食品，他是完全自己要求自己的。儿子的偶像是足球运动员C罗，他是一个非常自律的世界顶级运动员，从来不喝饮料，不熬夜，不酗酒，保持着超高的身体素质和运动水平。

儿子有榜样在心里，就算是妹妹吃着薯条，给他一根，他都不屑看一眼。我经常说，妈妈如果可以这样克制自己，减肥大业早就成功了。孩子的自律是发自内心的，他不要垃圾食品，要一副强壮、健康的身体。

所以，我们培养自律的孩子，就是要培养孩子心里这种自觉抵制诱惑的能力，比家长强制孩子去做，效果要好一百倍。

那么家长要如何做，才能让孩子抵制住诱惑呢？

“我能行”的爆发力，培养孩子的好习惯。

自律的人都是有些偏执的，我却认为这是他们的高度自信，相信自己一定可以行。当孩子的内心渴望可以做到，他就是一个非常自律的人了。

吃穿住行，学习生活，一个相信自己的人，就可以十年如一日培养出好习惯，所以，想要培养一个自律的孩子，我们应该给孩子鼓励，让他相信自己一定可以做到的。

建立家庭公约，帮助孩子持之以恒。

我家有家庭公约，如果玩手机超过半小时，就要承担这一天的家务劳动，两个孩子经常是非常热心地监督爸爸和妈妈。

家庭教育是孩子成长最重要的环节，如果父母整天都在玩手机，孩子大概率也会抵制不住诱惑。我们不能强制孩子做一些事情，但是可以用榜样的力量引导孩子去完成，父母自己做一个自律的人，胜过总是在孩子的耳边唠叨百遍。

现在培养孩子的自律性很难，就是为了孩子以后的生活更容易，一个可以很好控制自己的人，总会把自己领向更加光明的地方。

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