作者：主创团·牧青野

昨天半夜，朋友给我打了一个多小时的电话。

她说最近这段时间，每天被儿子的事忙得焦头烂额。

一开始，我以为她说的是开学的事。

聊了会才知道，原来是母子俩最近不对付，天天大小吵不断。

因为对她很了解，所以她说完后，我一点都不意外。

一直以来，朋友就是那种俗话说的“嘴上没把门儿”的父母。

自己在工作中受委屈了，回来就给儿子一通抱怨，也不管孩子想不想听；

自己的工作不好，就给儿子诉苦说都是因为自己原生家庭差；

诉完苦，还会反过来怪儿子不争气，说都是因为儿子没考个好成绩，所以让她在别人面前脸上无光；

而且她还经常当着孩子的面骂老公没本事、窝囊废。虽然老公工作比较清闲，但有很多空闲时间可以照顾孩子。

之前有一次，她儿子对我女儿吐槽，说他妈妈就像个“黑色的垃圾袋”，包了一肚子怒气和怨气。

有句话说，父母最顶级的自律，是管好自己的嘴。

父母的嘴里，藏着孩子的运气和未来。

那些真正有智慧的父母，都会把守好自己的嘴当作一门功课。

因为他们知道，有些话，一旦说出来，可能会毁了孩子还不自知……

不说抱怨生活的话

知乎上一个网友的故事，让人心疼。

她从小父母离异，由妈妈一个人抚养长大。

妈妈只是小学文凭，找不到太好的工作，只能靠打零工养活她。

她体谅妈妈辛苦，也很懂事，从不主动向妈妈要什么。

衣服是捡别人穿旧的，吃的也是最朴素的。

她说，虽然生活贫穷，但只要和妈妈在一起，她觉得也很幸福。

可随着她渐渐长大，妈妈也许是因为压力太大，抱怨的话也越来越多。不仅会每天在她面前抱怨自己的工作很辛苦，还经常埋怨都是女儿拖累了自己。

有次老师组织参观博物馆，她实在渴得受不了了，就用买文具的钱，买了一瓶最便宜的饮料。

没想到回家后，妈妈看到她手里的饮料瓶，就开始连珠炮似地朝她轰炸：

“你不知道我工作多辛苦的吗？还这样浪费钱！”

“我再渴都舍不得喝一瓶饮料，就想把钱留下来给你买学习的东西。你倒好，随随便便就把钱挥霍了！”

她说那一刻，看着妈妈一边大哭一边骂自己，她觉得自己仿佛做了什么天大的错事，恨不得把喝进去的饮料全部都吐出来、装好，还回去换成钱。

虽然长大后，她逐渐理解了妈妈，知道她不过是因为生活太苦，积累了很多情绪，对最亲近的人发泄罢了。

但她永远也忘不掉，母亲崩溃打骂她时，她心里深深的无措和负罪感。

《正面管教》中写道，父母对生活的态度取向，会影响孩子的性格形成。

比如总是喜欢在孩子面前抱怨生活的父母，很容易让孩子产生愤怒、沮丧或者想报复的情绪。

就像这位网友，她说因为从小听了太多母亲对生活和命运的抱怨，长大后的她，一方面，对母亲这种情绪发泄的行为，产生过愤怒；一方面，又觉得自己很没用，认为是自己的原因导致母亲这么辛苦。

说到底，父母的抱怨，除了让自己深陷负面情绪外，还会把孩子也拖入痛苦的深渊。

不对生活抱怨，不对命运诉诸不公，把生活的苦和累，酿成生活点滴的蜜。

做不抱怨的父母，才是孩子最大的福气。

不说贬低伴侣的话

每次看电影《万箭穿心》，都觉得很窒息。

影片中的女主李宝莉，年轻时长得非常好看，又自认是城里人，一直看不起自己的“乡下人”老公马学武。

要搬家，她当着儿子的面，不管不顾地骂起了老公，吓得儿子缩在爸爸身边一动都不敢动。

一家人坐在一起吃饭，她一会儿嫌弃老公穿的外套太脏，一会又有夹枪带棒骂老公在外偷腥，全然不顾儿子在一旁，左右为难地看着他俩。

只从家庭教育角度来说，在孩子面前持续贬低伴侣，其实是一种非常伤害孩子的行为。

很多父母在婚姻中贬低对方的同时，会下意识拉孩子站队，一旦孩子不站在自己这一边，就会去指责孩子。

最后，孩子反而成了父母较量中的情绪宣泄桶。

有句话说，爱孩子最好的方式，就是不在孩子面前刻意贬低伴侣。

从心理学角度来说，父母彼此尊重，是给孩子作的亲密关系的最好示范。

有情感咨询师曾分享，他的一位来访者，曾两次在结婚前悔婚。

而原因仅仅是，小时候妈妈常在他的面前贬损爸爸，他想帮爸爸说话，又怕得罪妈妈。

强势的妈妈，懦弱的爸爸，每天的争吵，还有一个不知道该怎么做的他。

这些累积在一起，让他从小就对亲密关系产生恐惧。

而且因为出于对爸爸的同情，他内心隐含了很多对妈妈的愤怒。长大后，对女性也总是存在一种隐藏的攻击情绪。

其实，他是在用临阵悔婚，报复当年的妈妈。

心理学专家武志红曾说：父母，是对孩子影响最深的人。

想要孩子长大后过得幸福，先从夫妻双方彼此尊重开始吧。

不说自怨自艾的话

马斯克的妈妈梅耶，31岁成为单亲母亲，独自抚养三个孩子长大，42岁攻读博士学位，46岁还在外租房，50多岁才搬到纽约，签约了一家大型模特经纪公司。

她的卧室曾经被用作办公室，有时候她只能睡在沙发上。

最穷的时候，孩子们只能用最简单的餐食解决温饱，因为食物单一，儿子马斯克甚至对吃饭产生过恐惧。

但即使面对这样的困境，初到纽约的梅耶，在带着二儿子金博尔站到时代广场的巨型广告下时，依然会说：

“总有一天，妈妈会出现在其中的一块广告牌上面。”

她对待生活的积极态度，也影响着自己的三个儿女。

多年后，她的孩子们也和她一样，在积极乐观的心态下，一一实现了自己的梦想。

一位美国作家曾说过：“世事无常，人生总会遇到各种我们难以控制的外在因素，我们改变不了世界，但我们至少能够做到改变自己。”

为人父母，总会遇到生活中的各种不如意，但无论如何，都请不要把负能量传递给孩子。

父母，就是孩子最好的榜样。

《父母的觉醒》中也写过，我们接纳孩子的能力和接纳自己的能力密切相关，我们尊重孩子的程度取决于我们尊重自己的程度。

不自怨自艾，是一种积极的生活态度，也是一种坚定的人生信念。

当父母把这种态度和信念传递给孩子时，孩子的眼里就会有光，脚下也会有路。

不说消极低能量的话

“你受过父母的精神折磨吗？”

有网友分享，他是那种典型的教师子女。父母都是老师，对他的要求也很高。

在他家里，没考好就是原罪。

妈妈是小学老师，总能第一时间知道他的分数。

小时候，他从妈妈自行车轱辘撞铁门的力度，就能判断出他的考试成绩怎么样。

只要他考得不好，爸爸妈妈回家之后，先会给他“表演”唉声叹气。

然后开始分析他的成绩，最后得出的结论，不是他太贪玩，就是他太马虎，或者就是他太笨。

总之，在父母的眼里，他没有优点，永远都是一身缺点、有很多地方需要改进的顽劣学生。

而这些还不足以让他窒息，最让他绝望的是，每次爸妈做完成绩分析后，就再也不搭理他，似乎在用一种无声的语言告诉他：“你没救了！”

更夸张的是，哪怕他考了满分，父母也能挑出类似“卷面不干净”、“解题方法不够简单”、“检查遍数不够”等问题。

在这样的低气压环境中长大的他，很多次考试都是靠作弊才拿到高分，到高中后再也跟不上了。

直到这时，他的父母也没有反思过自己的养育方式有什么问题，也没有反思过自己说的话是否伤害过孩子，而是继续从他身上挑新的错处。

有人把这种浑身负能量、总喜欢挑别人错处的父母，称为“行走的乌云”：

家里掉几根头发，他们会以孩子没有养成好习惯为理由，责骂孩子很久；

孩子想要自己尝试着做家务，他们会埋怨孩子把家里弄得一团糟……

这类父母的话里，永远都是对孩子的否定。

他们看不见孩子的好，也似乎见不得孩子的好。

但他们忽略了的真相是，父母养育孩子，其实就是在照镜子。

表面看，他们是在挑孩子的错，但其实暴露的是他们自己的消极和低能量。

有教育专家曾指出，家长希望孩子做一个热爱生命、珍惜自己的人，那父母就要在家庭中，用积极的生活态度去影响孩子。

作家蒋勋，曾分享过他和母亲之间的一件小事。

在他很小的时候，为了躲避战乱，母亲一个人带着他和其他兄弟姊妹四处辗转。

即使在途中数次经历生死劫难，母亲也从未在他们面前流出过悲观情绪。

只有偶尔一次，母亲淡定地说：“那次带你们住在旅馆，如果没有你们，也许我就从楼上跳下去了。”

说完后，母亲就转身继续去择菜了。

择菜的时候，还会给他讲很多故事，会讲那些故事中人对命运的抗争。

蒋勋说，多年后，他依然怀念童年时和母亲相处的那段时间，因为母亲早已成为了他的精神力量。

很喜欢一句话，一个心态平和的妈妈，是家庭最好的风水。

生活中，我们很难避开各种焦虑、厌烦、悲伤、痛苦。

我们决定不了它们的发生，但可以决定自己的心态。

尤其是父母，父母有什么样的心态，带给孩子的就是什么样的能量。

都说，好父母的嘴上有一条拉链。

父母的一句话，看似只是轻飘飘的一粒尘，但落在孩子的世界，就可能是影响他们的一座山。

父母的嘴，在塑造孩子未来的路。

如果你希望孩子拥有健康、积极、快乐、向上的人生，那么有些话，请记得一定不要说。

有人曾评价，我们是第一代自我觉醒的父母，我们学会了自我成长和关系审视。

我们一面治愈自己，一面和解父母，一面保护孩子。

我们不希望那些曾落在我们身上的伤，化为锋利的剑，去伤害我们用心爱护着的孩子。

我们从未停下学习的脚步，我们时刻在自省，我们也在努力让自己和孩子都更好。

虽然过程跌跌撞撞，但我们从不曾放弃。