导语：小编今天和各位家长们分享一下，在现在这个月份哪些应季水果非常适合孩子吃呢？
5月已经悄悄地来临，天气逐渐的变暖，每天都风和日丽的，真的是一个很温暖的季节，很多家长也都带孩子出门游玩，让孩子感受自然，让孩子在游玩的过程中，能够更加的锻炼身体。当然除了通过游玩来锻炼身体这种方式之外，家长们也需要在饮食上面对孩子进行调理，现在这个季节市面上有很多的水果，那么今天就和各位家长们说一说，哪些应季的水果非常适合孩子的健康呢？
第1种水果橙子。
很多家长们都认为橙子这种水果怎么能算是应季的呢？因为很多的季节都能够吃到橙子啊，其实在5月份橙子的价格比较便宜，可以说是物美价廉，并且橙子含有丰富的营养，酸酸甜甜的味道非常让小孩子喜欢。
橙子中含有丰富的胡萝卜素以及维生素c，对于孩子的皮肤以及视力都有一定的帮助，并且还能够提高孩子的抵抗能力，因此在这个季节多给孩子吃橙子，既可以比较省钱，又可以对孩子的健康提供很好的帮助。
第2种水果鲜桃。
这种桃子准确的名字应该叫做5月鲜桃，虽然这种水果还有维生素的含量并不高，但是这种水果中含有丰富的锰元素，可以说是一般水果的三四十倍，而锰元素对于孩子的骨骼成长和大脑发育都有很棒的作用。所以家长们不妨给孩子尝试购买这种水果，让孩子的骨骼得到更好的发育，从而孩子才能够长高个子呢。
第3种水果荔枝。
荔枝真的是一种不错的水果，想必大家都有听过这样一句话“一骑红尘妃子笑”，说的就是当初杨贵妃想要吃荔枝，于是皇帝便派人快马加鞭的送来荔枝，并且荔枝依旧保持着新鲜的水分。这个季节也是适合吃荔枝的季节，荔枝中所含有的维生素c可要比橙子还高呢，是不是大家都没有想到呢。
除此之外荔枝中含含有丰富的矿物质，比如磷元素钾元素等等，矿物质对于孩子的健康也非常有益。但是也要提醒家长们，荔枝虽然营养丰富，但却不可以多吃，否则很容易上火让孩子娇嫩的皮肤起痘痘。
第4种水果枇杷。
现在的季节人们非常容易上火，因为天气的燥热，让人感觉心情非常的浮躁，尤其对于孩子来说，本身就新陈代谢快活力旺盛，再加上天气的原因，孩子非常容易上火。这个时候家长们不妨给孩子多吃一些枇杷，枇杷属于凉性的水果味道甘酸，有着止咳润肺的作用，不然也不会有枇杷膏这种药物了吧。
除此之外由于枇杷中含有有机酸，可以有效刺激孩子的味蕾，让一些不喜欢吃饭的孩子食欲变好，可见枇杷的作用非常的多，对于孩子的身体健康非常有帮助。家中常备一些枇杷这种水果，有效的让孩子远离上火。
第5种水果山竹。
山竹有着水果皇后的美誉，之所以有这样的赞誉是因为山竹中含有丰富的维生素e，此外还有丰富的硒元素，这两种元素对于孩子的成长健康非常有帮助。所以在这个季节让孩子吃山竹，对孩子的成长发育很好，那么在这里给家长们提供一个小妙招，那就是在挑选山竹的时候最好选择蒂绿果软，这样的山竹比较新鲜，以便更好的给孩子提供营养。
原来在这个季节吃水果有这么多注意的事情呢，现在的应季水果很多，但是家长们一定要挑选适合孩子吃的应季水果，不仅价钱会比较便宜，而且还能够为孩子的健康带来很大的帮助，可以说是一举两得，希望上述说的这些水果，家长们能够给孩子购买吃，让孩子的健康进一步得到提升。
结语：想要孩子的身体健康，需要做的事情有很多，有效的让孩子锻炼，在孩子饮食方面进行调理，都能够促进孩子的健康成长。当然在饮食方面水果的重要性的家长们千万不要忽视，不要以为每一种水果都能够提供丰富的维生素，每种水果所含有的营养不同，对于孩子的健康来说也存在着不同的帮助，有的还会有不良的影响，因此家长们一定要正确的选择水果，这样对于孩子的健康才会越来越好呢。
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