导语：小编今天给各位家长们说一说，在小孩子的辅食中，千万不要加的食材有哪些？
小孩子到了一定月龄的时候，家长们便会开始给孩子吃辅食，而且家长们会非常注意辅食的搭配，只有食物搭配合理，孩子才能够获取更加丰富的营养，对于身体健康才会更有帮助。但是有一些新手家长，在给孩子添加辅食的时候，往往会犯一些错误，以为一些食材会让孩子更喜欢吃辅食，但实则对孩子的健康很不利，下面我们具体来说一下，千万不要在孩子辅食中添加的食材吧。
第1种食材，盐。
盐类是万万不可以在孩子辅食中添加的，在孩子未满一周岁之前，辅食中最好不要添加任何的佐料，因为小孩子对于盐具有高度的敏感性，盐中含有氯化钠，小孩子摄入过多的钠离子，很容易在日后出现高血压心血管等疾病的风险，为了孩子的健康，家长们千万不要给孩子添加带有咸味的佐料。
第2种食材，糖。
有些家长觉得不让孩子吃盐，那么吃一些糖总可以吧，而且味道甜甜的食物，小孩子更容易接受，但是加糖也不好，孩子吃太多的糖，会对牙齿造成一定的伤害，容易出现龋齿的情况，而且吃含糖量太高的食物，会引发孩子发胖，对于健康也会带来一定的危害，所以像糖这种佐料最好也不要给孩子在辅食中加入。
第3种食材，坚果。
很多家长认为坚果是一个不错的食物，让小孩子吃一些坚果，有利于牙齿更加的健康，让牙齿更加的坚固，但是家长们一定要注意，给孩子吃坚果是有年龄限制的，孩子在5岁之后才建议给孩子吃。其中一个原因，是防止年龄幼小的孩子，在吃坚果的时候出现窒息的情况，另一个原因是防止年龄幼小的孩子吃坚果出现过敏的情况。
第4种食材，果汁。
水果含有丰富的维生素，非常适合小孩子吃，那么很多家长也认为让孩子喝鲜榨的果汁，也有利于孩子的健康，其实并不是这样。因为水果在变成果汁之后，损失了原来有助于消化的膳食纤维，只剩下了糖分，所以孩子喝果汁会造成龋齿肥胖等情况，因此还是正常给孩子吃水果就好了。
第5种食材，蜂蜜。
蜂蜜是营养价值非常丰富的一种食物，很多家长会在食物中给孩子添加蜂蜜，一来是口感很好，二来认为会让孩子获取更丰富营养。但是家长们要知道，蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌毒素，对于肠胃比较脆弱的孩子来说，造成一定的伤害，如果肉毒杆菌长时间在孩子肠道中停留，很容易会引发中毒的情况，因此这种食物最好不要给孩子添加。
第6种食材，米汤。
很多家长觉得小孩子肠胃发育不完善，吃一些食物不利于消化，所以会给孩子吃米汤，这样孩子既能够获得米粒中的营养，又能够更好的消化，其实煮剩下来的米汤营养价值非常的低，而且孩子喝米汤会占据很多的胃空间，影响了其他元素的吸收，所以不建议给孩子在辅食中添加米汤。
结语：给小孩子添加辅食，看似非常的简单，其实很复杂，复杂的原因就在于搭配，以及注意哪些食材不适合在辅食中添加。为了让孩子更好的获取营养，家长们一定要正确的给孩子添加辅食，避免上述说的这些食材，只有这样孩子才能够更好的获取营养，才会让身体越来越好。
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