大家好，我是中医樊孟飞。
今天来给大家讲讲不同年龄段男性补肾养肾的方法。想要在床上表现好，关键在于根据年龄阶段合理补肾养肾。20多岁的男生，可以考虑六味地黄丸来滋养肾阴；30多岁的，金匮肾气丸能帮你补肾阳；40多岁的，金锁固精丸能固肾精。
首先，20多岁的男生，还在发育期，这个阶段的男生，纵欲过度是常有的事。纵欲伤到肾阴后，会产生虚火，影响心志。生活中容易出现口干口渴，晚上睡觉后背腰骶部出汗，手脚心发热等情况。这时就需要滋阴调理，六味地黄丸就比较合适。
其次，30多岁的男性，容易出现肾阳虚，肾气亏损的情况。这个年龄段的人，生活习惯往往不如从前，熬夜多，肥甘厚腻的食物也吃得不少，这些都容易伤阳。所以会出现精力不如从前的情况。这时就需要补肾阳肾气，可以参考金匮肾气丸。
到了40多岁，容易出现肾精外泄的情况。因为“男子五八肾气衰”，40岁后肾气会逐渐供应不上。如果你年轻时候再亏损一些，导致40岁后肾气无法固摄肾精，那就容易出现一些遗精，早泄的情况。同时尿频，夜尿变多，并且精能生髓，髓能充养骨骼脑窍，所以大部分人还容易出现腿脚，膝盖不好，健忘，反应迟钝，牙齿松动等等情况。那我们调理就需要补肾精，可以参考金锁固精丸。
但“肾精化肾气，肾气分阴阳”，同时肝肾同源，脾肾相互滋生，五脏是一个整体，气血阴阳都会相互影响。所以随着年纪增大，很多人的情况会逐渐复杂化。这时我们就需要结合自身情况，对症调理了。所以大家一定要了解自己的情况，不要盲目跟风。如果拿不准可以留下你的舌象，我帮大家免费辩证分析一下！我们下期再见！
