宋四家的字个性都非常强，这种个性非常强的字是不太容易学的，因为其过于个性化的特点非常难以驾驭，并且其书写中很多的特征是瞬间的偶然写出来的效果，很难复制。不像那些比较规范的行书容易临摹，例如赵孟頫的行书就比较容易上手临摹。
所以，历史上学苏黄米蔡的人其实也不少，但是真正学得好的人非常罕见。这与王羲之、欧阳询、颜真卿这些书法家的书法有所不同，他们的书法都能够实现精临，容易在反复临摹的过程中把握书写的规律，从而写出他们的特点。
明代的沈周是学习黄庭坚书法的高手，其书法很得山谷先生的精髓。在明代以赵孟頫行书为主流的时代，他的“山谷体”书法自然是比较特别的存在。他的书法在很多时候如果不看落款，你可能会误认为是黄庭坚的原作，写得就有这么传神。
当然，沈周也为他过度模仿黄庭坚而付出了代价，其书法并没有为后世所重。而相对于沈周来说，像文征明、唐伯虎这些写出自我风格的书法家的书法才更被后世所重。但是作为一名模仿黄庭坚书法的高手，沈周的字在学习黄庭坚书法的群体中颇有影响力，对于我们学习黄庭坚书法有重要的借鉴意义。
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赏心悦目