立春一到，万物复苏，我们的身体也开始进入新的循环。此时，巧用苹果养生，能为一整年的健康打下好基础。
别小瞧了苹果，它富含维生素 C、纤维素以及多种矿物质。经过一个冬季的大鱼大肉，立春后喝苹果，既能解腻，又能促进肠道蠕动，帮身体排出毒素。
里给大家分享六款超简单的立春苹果饮品，每天喝上一杯，皮肤状态好好，肠胃也很通畅。
苹果+红枣
苹果+红枣+枸杞
苹果+红枣+枸杞+桂圆
苹果+红枣+枸杞+党参
苹果+红枣+枸杞+黄芪+麦冬
苹果+山药+茯苓+芡实+莲子
甜甜的暖暖的，很好喝，简单几步，就能让苹果发挥大作用。立春后，赶紧试试这些喝苹果的方法，让身体在春日里活力满满！
