随着生活压力的增大，很多人会因为工作的需要长期坐在电脑面前，缺乏适当的体育锻炼和合理的饮食搭配。长久以往，体内的毒素就会过量的堆积，当体内毒素堆积过多后，毒素就会通过皮肤排出来，体现在脸上。所以，当皮肤出现这些问题的时候，就是身体在提醒你要及时排毒了。

1.前额起痘痘

额头上长痘痘意味着我们的肝脏累积了太多毒素，长时间的饮食不规律，缺少睡眠会使我们的肝脏有非常大的压力，一旦我们的心理压力过大，体内的油脂就无法轻易的被排除体外。

出现这种问题，我们就建议大家应该按时睡觉，保障每天充足的睡眠，让肝脏有一个充足的解毒排毒时间。久而久之，额头起痘的问题会有一定的改善。

2.眼部皱纹

眼睛周围起皱纹是由于眼部周围的表皮组织变的干燥变薄，皮肤缺少了一定的胶原蛋白，在日常的皮肤护理中，我们可以在眼部涂抹一些护理霜，可以用手掌轻轻的对这些地方进行按摩，这样可以帮助改善新陈代谢，帮助皮肤进行排毒。

3.黑眼圈

早晨醒来，如果你发现眼部出现了黑眼圈，就应该注意排毒了。黑眼圈是由于长期熬夜，情绪波动大，眼睛疲劳，压力大所导致的眼部周围的毛细血管血流速度过于慢。导致的供氧不足，血管中的代谢废物过多，造成的眼部黑色素沉淀，毒素沉积。

我们应该保持生活规律，有一个充足的睡眠，加强用眼卫生，避免眼部疲劳。这样，黑眼圈一定会很快消失。

4.下巴上起痘痘

女性非常容易在下巴上起痘痘，最主要的原因就是内分泌紊乱导致的体内毒素沉积。所以，我们要先进行排毒，然后在慢慢调理，这是一个必经的过程，我们不能太过着急。

我们可以多吃点芹菜，芹菜具有祛风利湿，清热解毒的功效，非常适用于女性下巴上起痘痘，对女性下巴上起痘痘有一定的治疗效果。

以上几种，就是非常常见的毒素沉积所导致的皮肤问题。想要改善皮肤问题，我们更多的应该从根源上入手，有一个合理的生活习惯，禁烟酒，保证合理的饮食习惯，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，在平常的生活中，有一个平和且乐观的心态。这样下来，我们一定会有一个健康的身体，健康的皮肤。