这两天，过去还算低调的农夫山泉钟“首富”，突然之间发飙，各种语出惊人地胡说八道。

什么“永远不会做直播带货，也看不起直播带货的企业家”，狂得不行。

最新的语录，说是“不建议长期喝纯净水”。

更扯淡的是说“用纯净水和天然水在动物身上做实验，同样的饲料，不同的水，三个月以后切开来，看骨密度”。

言下之意是说农夫山泉的天然水含有更高的钙含量，更有营养价值。

既然说得那么自信，我们就从科学和数据的角度来做下具体分析。

抛开具体含量谈营养，都是耍流氓

农夫山泉微量元素含量的真实情况及意义如何呢？

钟“首富”既然那么关注钙含量，那么我们就来谈钙。

农夫山泉瓶身标注的钙含量为“每100毫升水里含400微克的钙”。

一个人如果每天喝1L的农夫山泉，可以摄入的钙为4000微克（μg），也就是4毫克（mg）。

按照中国居民膳食营养素推荐摄入量，要求成人每天摄入800毫克（mg）的钙。

也就是说，光靠喝农夫山泉，每天要200L（400斤）的水才够标准，这可能吗?

再换句话说，农夫山泉那点钙含量实在是微乎其微，根本就可以完全地忽略不计。

抛开具体含量来谈营养，都是耍流氓，都是在误导消费者！

我们日常所需的钙摄入量，根本也不是靠什么天然水、矿泉水，而是靠我们日常的食物。

比如说牛奶，每100毫升牛奶的钙含量为100~120毫克（mg），单位钙含量是农夫山泉的250-300倍！

我们喝700、800毫升牛奶，就足够一天的钙摄入量了。当然，我们实际一般不会一天喝那么多牛奶，但生活中其他的食物，钙的含量也足够丰富。

比如说虾皮，每100克含钙近1000毫克，单位含钙量是农夫山泉的2500倍！

其他的，诸如蔬菜、坚果、鱼类、豆制品甚至调味品等，钙含量也都不低。

这些日常食物，才构成了我们每天钙渗入的主要成分，而不是什么饮用水。

饮用水，能做到干净就好，越纯净对我们的健康越有利。

做人，千万不要狂得无边

我们补充营养根本就不是靠什么饮用水，宣传“水有营养”，无端诋毁“纯净水”竞争对手，无非都是营销话术和收“智商税”，欺负我们不懂科学、不会计算、没有常识，从性质上来讲也是极其恶劣的！

钟“首富”那种居高临下、盛气凌人的态度，满嘴胡说八道，无非也是觉得自己牛逼、我们不懂。

但是，别人不是傻子！假的真不了，时间长了一切都会露馅。

做人也千万不要狂得无边，不然自己的老底都要被掀翻。

上一个狂得无边的首富，现在都不知道在哪里了。钟“首富”，好自为之吧，不要再自以为是、胡说八道了！