40补精，50补阳，60补肝肾。
男同志究竟该怎么补？今天黄大夫就告诉你，男人40要补精，50要补阳，到了60岁就要补肝肾。为什么这么说？接下来来跟大家详细的分析一下。
·首先40要补精。内经有句话：男子五八肾气衰。40岁这个时候属于男子五八，所以这个时候肾气就开始衰弱。好多人开始脱发、白发、牙齿松动、记忆力下降、欲望减退、耳鸣、听力下降等情况。调理就需要填补肾精，可以参考五子衍宗丸。
·接下来再来说一下50岁补阳。50岁到了男子六八这个阶段，黄帝内经上来讲，这时候阳气衰竭，面容开始衰老，长斑、长皱纹，两鬓的头发也开始变白，还特别怕冷，尤其是腰腿，一吹风一着凉又疼，小便频起夜也比较多，甚至还伴有功能下降。这时候就需要补肾阳，可以参考桂附地黄丸。
·最后来看一下60岁补肝肾。60岁七八这个阶段，根据内经上描述，这个时候肝气衰、肾脏衰、筋脉开始萎缩。这个年龄段的人容易腿脚抽筋、屈伸不灵活、视力下降、看东西模糊不清、耳朵嗡嗡响、腰背酸痛，可以说身体各方面都开始衰退。在调理上就需要滋补肝肾，可以参考归芍地黄丸来进行加减调理。
