这三种维生素,用对了能帮助到痛风康复!

风湿科胡春艳医师 2022-08-03 16:17:27

说到痛风,其实跟我们的饮食是脱不了关系的,因此在治疗痛风的道路上,人们在不断地探索一些保养的小窍门。今天给大家介绍了这三种维生素,可以有效地帮助到痛风的康复。

【维生素C】

维生素C是一种水溶性的维生素,对于清除人体内的氧自由基有一定的帮助,可以减少尿酸的生成,还能溶解郁积在体内的尿酸盐结晶,加速这个尿酸的排出。至少80%的痛风患者都有尿酸排泄障碍,可以适量的补充一些维生素C。但是要记住,它只起了辅助作用,降尿酸还是要用专门的药物。

新鲜蔬菜,水果含有大量的维生素,对我们降低尿酸有好处,像芹菜、菠菜、小萝卜,这些蔬菜中含有大量的草酸,也会使尿酸在我们体内积聚成倍的增长,吃之前我们用水焯一下,不要过度的去煎炒烹炸;香蕉、西瓜这些含糖量很高,会加速我们体内尿酸的生成,引起血尿酸高,痛风朋友还是要远离。

过量服用维生素C会出现胃溃疡、胃炎或者出现腹胀、腹泻、呕吐等症状,导致患者出现低钾血症,还会导致血液黏稠度增加,出现血栓,严重者会堵塞血管出现心血管疾病

【维生素B】

维生素B6可以抑制嘌呤转变成尿酸,减少尿酸的合成量。它还参与人体的代谢,保护神经功能,减少这个秋水仙碱等药物的毒性。这样再吃痛风的药就不用担心对身体的副作用了。

黄豆、绿豆、黑豆、红豆,这些豆类食物当中往往也含有丰富的维生素B,痛风患者尽量别吃,但是加工后的这个豆腐脑,豆花,豆皮这些,多少还是能吃点的,大部分的嘌呤在加工的过程当中就融进水里流失了。

过量服用维生素B会造成消化和吸收功能失调、胃肠功能紊乱,还会造成肾脏负担,影响肝脏的正常排泄和代谢。

【维生素D】

维生素D它能调节骨组织。这个细胞因子,增强成骨细胞的活性,帮助患者修复被痛风受损的骨折和关节。同时还可以提高人体对钙的吸收,有效地预防骨质疏松。但是过度的补充维生素D容易形成泌尿系的结石,损伤肾脏。

含有维生素D高的食物有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼,痛风患者不是不能吃鱼,是可以吃一些淡水鱼类,清蒸,水煮都是可以的,鱼肉对我们心脑血管健康也是有好处的。

过量服用维生素D药物,机体内血钙浓度升高,可导致维生素D中毒、维生素D增多症等,主要可表现为头晕、乏力、食欲不振、体重下降、肌张力下降、心动过速等

温馨提示

痛风、肾结石、肾功能不全、尿毒症等等都是高尿酸不重视,一步一步演变而来,因此及早就医至关重要。将尿酸稳定到300以下,抑制病情发展,降低痛风发作频率,缓解病程进展,杜绝关节畸形、致残,远离肾脏疾病,这些目前医学是完全可以做到的。再次提醒大家,以上这三种维生素补多了都会有副作用,所以要把握好,遵医嘱适量服用,不能擅自用药治疗。你记住了吗?

2 阅读:620
评论列表
  • 2022-08-03 23:25

    老一辈说,痛风是身体湿气太重引起的。

    风湿科胡春艳医师 回复:
    痛风发作的根本原因是尿酸代谢异常,尿酸生成太多或排不出去,尿酸就升高,长期堆在关节腔就会形成结晶盐,结晶盐刺激关节,这才引起的痛风发作
  • 2022-08-03 23:58

    这医生具体在哪个医院上班呀

    风湿科胡春艳医师 回复:
    我是贵阳这边的医生,如有痛风方面的病情咨询 直接私信 咨询的时候请告知:性别,年龄,患病时间,目前尿酸值,有没有三高或者其他并发症,痛风石、肝肾功能是否正常
  • 2022-08-03 23:46

    关建是肠胃脾肾肝血,有问提、所以出现痛风、与防腐剂、保鲜剂、有直接关系。

    风湿科胡春艳医师 回复:
    痛风发作的根本原因是尿酸代谢异常,尿酸生成太多或排不出去,尿酸就升高,长期堆在关节腔就会形成结晶盐,结晶盐刺激关节,这才引起的痛风发作
  • 2022-08-03 23:31

    中医称之为,湿热、湿毒、血热、血液毒,中医治疗痛风见效。

    风湿科胡春艳医师 回复:
    目前来说还是主张中西医结合、联合用药。中药确实有作用,但是相对来说中药作用来的太慢,有的病情发展太快,中药是不能够很好的控制住病情的
  • 2022-08-04 00:14

    直白点对着运动型维生素饮料配料表去拿药准没错

风湿科胡春艳医师

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