往今来，许多人之所以失败，究其原因不是无能，而是因为不自信。自信是一种力量的冲动，它可以释放无穷的能量。当你不自信的时候，你的能力就会流失，甚至消失殆尽。
在生活中一个好的心态，可以使你乐观豁达，可以使你战胜任何困难。也可以是你淡泊名利，过上真正快乐的人生。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态可以帮助我们获得健康、幸福和财富。
一位哲学人说过：“心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实人与人之间无太大的区别，真正的区别在于心态的自控能力。所以，一个人成功与否，主要取决于人掌控心态的实际能力。
现实生活告诉我们，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，根源在于烦恼的内心世界。当烦恼降临时，我们既不要怨天尤人，更不要自暴自弃，要学会给心灵适度的良好环境和大脑处置的时间。从心理上调适自我修复自我，避免烦恼误事，烦恼成疾。
好多疾病的根源来自自控能力的偏差和心理负担过重，造成身心疲惫所带来的不良后果，有的人受到挫折后终身难以释怀，甚至活在了自设的泥潭中难以自拔。
一个健康的心态真金难买，那是因为心态决定了怎样的人生。财富虽然重要，但健康的财富更重要，因为好的心态是健康的伙伴，有了健康可以创造一切。
拥有健康的心态，可使机体百脉充盈灌通，互协互调。所以健康的心态能激发机体内在“大药房”的潜在力量。一个好的心态，换来的是一个健康的体魄和健康的心灵。反之，不良的心态也可让你的人生瞬间败落，也可让健康的机体瞬间消失，因为心态可以随时改变人生的走向。
