作者：程一，来源：程一

01朋友因为热聊的男生突然断联，emo了好几天。断联期间，她像个偷窥者似的天天偷看对方的朋友圈和微博。想找到蛛丝马迹可以证明对方是因为太忙，才没有搭理她。而不是因为不想搭理她，才故意玩失踪。然而什么都找不到，人家已经半个月没更新动态了。她百思不得其解，不停地猜测对方究竟是为什么，好端端的，人说不见就不见了。她想给人家发消息，但对话框里的字删删减减，最终还是退出了聊天界面。她觉得自己不应该这么上赶着，这样会显得太主动，太在乎了，容易被拿捏。消息是不发了，心里却怎么也按耐不住。特别是每到晚上，整个人就像被泄了气的气球一样，边刷着那些情感短视频边怀疑人生。他为什么不理我？是我太主动吓着他了吗？不回我消息的时候，他是不是在忙啊？男生不主动，是不是说明他不喜欢？……她问我该怎么办，有没有什么方法能让对方回心转意。我问她是不是很想给对方发消息，她说是。那你就发啊，想发就发。可他不回复怎么办，那不是很尴尬吗？你管他回不回，你乐意发你就发。尴不尴尬，那也是他的事，不用你操心。因为这件事的主角是你自己，你最该关心和在乎的是你怎么想，你开不开心，你值不值。你不需要猜想他是什么态度，什么心情。成年人不必为任何人的情绪负责，你能最大程度满足自己，就已经很不容易了。时刻优先考虑自己，才是真正的爱自己。

02

不知道你有没有发现，就是在感情里，女生总是习惯性先为对方着想，换位思考去感同身受对方，却忽略了自己。暧昧期的时候，男生不回你消息，你就不敢再进一步主动了。明知道他是故意冷落你，却还是不肯接受现实，还要自欺欺人地替他找借口。克制到连一条微信都不敢发，生怕会打扰他。热恋期的时候，他说他没有发朋友圈官宣恋情的习惯，也不懂怎么照顾女生，因为他是第一次恋爱。他还说他不喜欢你和别的异性走得太近，自己却同时跟四五个异性聊天。可你非但不生气，反而觉得这样挺好的，他是对的，你就应该这么配合他，尊重他，理解他。你无比渴望他能认认真真听你讲话，把你的话记在心里。你无比期待他答应过你的事情，都能一一落实。你无比喜欢他一次次向你确认他的爱意，对你坚定不移。但你从来不说，不表示，你总是在压抑和克制。每次还没把需求和感受说出口，你都事先会想他会怎么想，这么做他会不会不高兴。你把他摆在第一位，却让自己低到尘埃里，卑微如泥。他顺心如意的时候，开心大笑的时候，自由自在的时候，你辗转难眠、独自垂泪、怀疑自己。最终换来的还是他不断加深的敷衍、冷漠、误会和矛盾。你牺牲了自己，他非但不感激，反而觉得理所当然。这是何必呢。暧昧期也好，热恋期也好，哪怕是在婚姻里都一样。如果一段感情不能让你放心大胆地做自己，正向表达自己的诉求，只会让你委曲求全，患得患失，这样的关系不要也罢。你要知道，在这段关系里，你们是对等的，没有谁比谁更高贵，没有谁比谁更值得。就算是你先喜欢的他，也不意味着他就可以仗着你的喜欢为所欲为。你随时可以撤回这份心意，不必时时看他的脸色。喜欢一个人，应该让你从喜欢里得到满足和愉悦才是。像养花一样，给花儿浇水，晒太阳，看着它慢慢绽开，你会有一种骄傲和自豪感。如果耗尽全力就为了跟他说上几句话，还要担心会不会因此耽搁他的行程，那你还是别停留，继续赶路吧。因为你这耽搁的不是他，是自己。

03

回到开头的问题，喜欢的人不回消息，怎么办？如果你能忍得住，那就彻底断联。如果忍不住，那就想发就发，想找就找。不要有顾虑，不要担心，也不要在乎他回不回你。你想联系他，你就主动联系。倘若他觉得你烦，他要么是已读不回，要么干脆拉黑删掉你。这样一来，你们互相都解脱了。倘若他什么反应都没有，你就继续发。总有一天，你会醒过来，意识到他是真的不喜欢你。又或许，你发着发着就突然觉得没意思，不想发了。当所有的喜欢和好感消耗殆尽的那天，你就会知道，其实他也没什么特别的。得不到，也没什么好可惜的。当你遇到那个不需要太用力就能随时拥抱牵手的人，你根本没时间追忆，甚至都想不起来，曾经有过这么一个让你进退两难的人。你现在之所以对他如此着迷，不是因为他有多好，而是因为你遇见的人太少。见过姹紫嫣红的漫山灿烂，路过花店时，你就不会再流连忘返。END

作者：程一，文章来源：程一（ID：djchengyi）声音是有温度的，夜晚的声音会发光。程一电台，每晚都会温暖你。