20个最伤胎的事情，你中招了吗？孕期是一个特殊的时期，对于准妈妈和胎儿来说都需要特别的呵护。然而，有些事情可能会对胎儿造成伤害。以下是孕期20件最最伤胎的事情，准妈妈们要注意避免：

1. 孕期饮酒：酒精可能会对胎儿的大脑和神经系统造成伤害。

2. 孕期吸烟：吸烟可能会增加胎儿早产、低体重、死亡等风险。

3. 孕期滥用药物：滥用药物可能会对胎儿造成伤害，包括畸形、生长受限等。

4. 孕期压力过大：过度的压力可能会对胎儿的发育造成影响。

5. 孕期过度劳累：过度劳累可能会增加流产、早产的风险。

6. 孕期缺乏营养：缺乏营养可能会影响胎儿的发育，导致低体重、生长受限等。

7. 孕期缺乏运动：缺乏运动可能会增加妊娠期糖尿病、高血压等风险，影响胎儿的健康。

8. 孕期接触有害物质：如铅、汞等有害物质可能会对胎儿的大脑和神经系统造成伤害。

9. 孕期性生活不当：性生活不当可能会引起宫内感染、早产等问题。

10. 孕期饮食不卫生：饮食不卫生可能会导致食物中毒、腹泻等问题，影响胎儿的健康。

11. 孕期不做产前检查：产前检查可以及早发现和处理各种妊娠并发症和合并症，保障母婴安全。

12. 孕期不注意口腔卫生：口腔卫生不良可能会导致牙周病等问题，影响胎儿的健康。

13. 孕期不做胎教：胎教可以帮助胎儿建立良好的听觉、视觉和触觉刺激，促进智力发展。

14. 孕期情绪波动大：情绪波动大可能会影响胎儿的发育，导致畸形等问题。

15. 孕期睡眠不足：睡眠不足可能会影响孕妇的身体健康和胎儿的发育。

16. 孕期不注意保暖：保暖不当可能会引起感冒、发烧等问题，影响胎儿的健康。

17. 孕期不注意眼部保健：眼部保健不良可能会导致近视等问题，影响胎儿的视觉发展。

18. 孕期不注意体重管理：体重管理不当可能会引起肥胖等问题，增加妊娠期糖尿病等风险。

19. 孕期不做适当的运动：适当的运动可以帮助孕妇控制体重、增强体质，促进胎儿的发育。

20. 孕期不注意环境卫生：环境卫生不良可能会导致空气污染等问题，增加孕妇和胎儿患病的风险。