大家好，我是刘晓鹰。

老祖宗的智慧传承：仅需一味药，既能健脾益气，又可增强免疫力，尤其适合患有鼻炎以及不长个的孩子！

如果你的孩子有以下几种症状，千万别划走！今天推荐的食疗方就很适合你家孩子！

1、面色萎黄

2、食欲不振

3、容易腹胀

4、大便溏稀或经常消化不良

5、经常反复感冒、咳嗽，容易生病

6、没什么精神，易疲劳，稍微活动一下就喊累

7、出汗比较多，尤其是白天自汗明显

针对这些问题，今天给大家讲1味药，平时餐桌上加上它，吃着吃着脾胃好了，个子蹭蹭长，鼻炎也不扰！

巧用一把黄芪，解决孩子多种问题

黄芪味甘，性微温，归肺、脾经。它具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效。

为什么我经常会用到它？

1、因为黄芪的药性相对比较温和，

2、增强免疫力作用较持久

3、适用范围相对较广

那黄芪到底怎么给孩子搭配着使用呢？

黄芪食疗方

1、黄芪红枣粥：

材料：

黄芪 10 克、红枣 5 颗、大米适量。

做法：

将大米和红枣放入锅中，加入黄芪汁，再加入适量清水，大火煮开后转小火煮至粥稠。

功效：

健脾益气、养血安神

适合脾胃虚弱、气血不足的孩子。

2、黄芪山药排骨汤：

材料：

黄芪 15 克、山药 30 克、排骨适量、姜片、葱段、料酒、盐适量。

做法：

将排骨、山药、黄芪、姜片、葱段、料酒放入锅中，加水大火煮开后，转小火炖煮约 1.5 小时至排骨和山药熟透，加盐调味即可。

功效：

健脾益肺、补肾固精

适合体质虚弱、容易感冒的孩子。

刘奶奶有话说

我是中医儿科刘晓鹰主任，在湖北省三甲医院任主任医师。

研究腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎、抽动症、生长发育、脾胃调理等孩子健康问题有40多年了，临床治疗患儿超过100000例。

因此，如果你的孩子正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！