“不是都说女孩来月经后，才开始长个了吗、咋就会快不长了”

今天一大早看了个12岁多的女孩，妈妈说孩子最近没咋长个了，来看看咋回事，现在身高153，问我能不能长到160。

我问孩子来例假没，妈妈说来了快两年了，我一听这情况，大概率空间不多了，让孩子拍了个骨龄片看了看，果然骨骺线基本闭合了，妈妈非常接受不了，可是来太晚了，确实没什么好方法了。

这里各位家长要清楚一点，女孩子来月经，就意味着已经是大姑娘了，身高几乎不会有太大的变化了。月经来的太早，也并不是什么好事，很影响孩子长个。

一般情况下，女孩来月经的最佳年龄是在12岁到12岁半左右，当然，现在随着我们的生活水平的提高，很多孩子第一次来月经的时间都普遍提前了。

这里就要求家长要清楚女孩的青春期发育顺序，女孩发育是从上往下，是比较容易发现的，如果孩子在8岁前有胸部触痛，10岁前来了月经，就要警惕是不是性早熟了。

如果是性早熟，一定要重视孩子的身体发育情况，及时干预。

那平时我们应该如何做，才能更好的预防孩子过早的来月经呢？

❶每年定期测骨龄

3岁以上的孩子，每年定期拍个骨龄，发现骨龄偏大了，有早发育的迹象，及时纠正，特别是孩子到了7、8岁，家长一定要多注意观察。

❷饮食控制

平时注意管住孩子的嘴，不要吃含雌激素多的食物，像有些孩子每天喝豆浆，喜欢吃油炸食品、甜食，还有一些速成的鸡鸭等，还有些家长喜欢给孩子吃一些大补的，像蜂王浆、冬虫夏草、燕窝等，可能会影响孩子的激素水平。

❸控制体重

别让孩子吃太胖，瘦瘦的孩子更容易长高个，体重超标的孩子，很容易出现骨龄偏大早发育的问题。

❹生活方面

别让孩子太早的接触成人的影视剧、书籍等，现在孩子太早熟了，我们大人要做好正确的引导。

家长要清楚一点，女孩来月经一般在骨龄12岁到12岁半左右，这时候大多还有3-7cm空间，如果身高不理想，刚来月经时候还有机会，等到超过一年，干预的意义不太大了。