大宝和小宝是一对双胞胎兄弟，从小孩子妈妈就很宝贝兄弟俩，琢磨着怎么给孩子补充营养。因为自己个子矮，就尤其注意给孩子补钙，想让两个儿子长高些。
虽说大宝小宝是双胞胎，但不仅性格差别大，连饮食方面也是大相径庭，大宝对于牛奶十分抗拒，小宝却很爱喝，妈妈只好给两人分开准备。为了避免大宝缺钙，还专门给大宝准备了钙片。
就这样过了3年，妈妈发现了一个奇怪的地方，小宝个子很高，已经是班里最高的男孩了，大宝长得却很慢，不少女孩子都比他要高。
眼看着这样下去可不行，妈妈就带着两个儿子去看了医生，看看大宝是不是生病了。医生为两个孩子做了检查后说，大宝是因为体内钙营养过剩，身体无法将其消化，才导致的骨骼超龄化，慢慢停止长个。妈妈听了后悔不已。
医生告诉孩子妈妈，儿童每天能摄入的钙约在250mg，大多数孩子在日常饮食中都可以获取到，不需要特意再补充。如果坚持天天让孩子吃钙片，孩子体内的钙含量就会过多，牙齿跟骨骼的钙化就会加强，孩子容易不长个。
那为什么小宝喝牛奶却长得很高呢？医生指出，牛奶跟钙片不同，它属于饮食中提取的钙质，对孩子有利无害，而且其中还有不少蛋白质，能为孩子提供多种营养，让孩子成长更好。
1、适量补充
任何事情都是适度为好，补充营养这件事也不例外。若是过度补充，身体难以消化，很可能会伤到脾胃；
2、种类多样
孩子成长时需要很多种营养，家长要尽量都顾及到，不要针对某一方面过度补充，而导致其它方面营养不良。
1、补充健脾消食营养素
脾胃作为后天之本，负责运化身体营养，只有孩子脾胃健康才能多摄入些营养，脾虚的孩子就容易出现发育迟缓，不长个的问题。
因此家长一定要注意养护孩子脾胃，建议给孩子吃些加内乐素
加内乐素中食材丰富，有山楂、山药、鸡内金、麦芽等，有助于孩子强脾健胃，促发育。
其中，山楂消食开胃，能让孩子胃口好，吃得更多；山药滋补，能保护脾胃，让脾胃正常运作；鸡内金能帮助消化肉食，预防孩子积食；麦芽可促消化，保护孩子脾胃。
并且，加内乐素中还添加了骨胶原蛋白肽，能帮助孩子骨骼发育，促进孩子长高个。
2、坚持清淡的饮食
孩子跟大人脾胃不能比，太过娇嫩，很多口味重的食物都没办法直接将其消化掉，会伤害脾胃，因此家长在做孩子饭时，尽量少放调味品，坚持清淡口味。
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