其实霸凌这种现象，在初高中基本上是普遍存在的。我之前初高中生长期带的学生一共带了大概两三百个。我有印象被严重霸凌和孤立的学生大概有6个人左右。

其实我们当老师的都很清楚，初高中啊是一个典型的小社会，而且这个小社会竞争比较激烈，军备竞赛。都谈不上是996，应该是1177，每天晚上11点睡，早晨六七点钟起，一周干七天。所以在这种高压环境下，很多小的问题都容易被放大化，学生之间矛盾也比较多。初高中又恰好是孩子的那种性格的所谓的叛逆期或者青春期。

还有就是这帮小朋友自以为很成熟，但是你毕竟是个小朋友，他们处事为人处事的很多方式相对而言比较幼稚直接和粗暴，所以这种现象是屡见不鲜。

那么霸凌其实分为两种。

第一种霸凌就是典型的霸凌，就像前段像那个视频一样常见于初中的男孩。还是比较容易发现的。

但是更加普遍的，更加普遍的是一种隐性的冷暴力冷霸凌。常见于初中的女孩和重点高中，是个什么现象呢？

班里面去孤立你，基本上三四个人就够了。因为其他的学生基本上就是沉默的，大多数他们欺负小孩的方式也比较隐形，就是很难抓到证据。

比如说，他们进教室的时候撞了一下你的桌子，不过分吧？你不注意的话，也不会翻脸。或者你走过他们身边的时候，他们伸一下腿，不小心让你绊了一下，也不过分吧？你也不至于因此就翻脸吧？这样的小肚鸡肠可不好哦。或者是背后说些闲话，排挤、孤立、阴阳怪气，造一些谣言，反正就是让你很不舒服，你又找不到确凿的证据。

家长去找学校，又能找到什么呢？老师能管的话，又能管到什么程度呢？对吧？这种事如果平常去找学校或者报案的话，就有点过分了。真的很让人难受，偏偏你又说不出来，这种才是真正的很普遍的现象。

那么我们作为家长应该如何去避免这种情况呢？其实有这么几个方法。

第一个方法是让孩子身强力壮，有自我保护的能力，但也要教育他们不要随意使用暴力。

第二种办法是让孩子成绩比较好，这样老师会比较关注他们，有老师做靠山也是一种庇护。

第三种办法是让孩子去建立自己的小圈子，有那么三四个朋友，彼此之间互相取暖，互相支持。

而第四种办法是我们家长比较常见的，就是护犊子，但护犊子也要适度，不能溺爱孩子。作为家长，我们应该在平时保持温文尔雅的态度，理性知性。但当孩子真的遇到问题时，我们也要坚决站在他们身边，为他们撑腰。可以去学校与老师沟通，或者放学时接送孩子，确保他们的安全。这是第四种方式。

其实还有第五种解决方案，虽然听起来可能有些丢人，就是认怂。认怂并不是真正的软弱，而是在某些情况下选择退让，保留自己的底线。这样做可以避免更严重的冷暴力和隐形欺负，给自己争取生存空间。当然，这并不是鼓励孩子去做坏事，而是要他们学会保护自己。

最后，我想说这些方法都是治标不治本的。真正要解决这个问题，需要学校加强管理和教育，将防止校园霸凌纳入考核标准。让学校领导更加重视这个问题，才能真正地减少校园霸凌的发生。