先说结果：主流历史学者认为，蒙古族的远祖是东胡，蒙古族的近祖是蒙兀室韦和少数柔然。

关系源流：

《东胡》

东胡是远古时期生活在大兴安岭一带的少数民族，它不能算是一个纯粹的民族，因为它是后人对很多少数民族部落的统称。古时候中原人对北方少数民族称为胡人，而大兴安岭的少数民族部落处在匈奴的东面，故称“东胡”。

中原的春秋战国时代，东胡的实力逐渐强大，匈奴也感到了他们的威胁。可是东胡的各个部落之间的关系比较松散，在面临危险时，缺少一种强大的核心力。大约在公元前209年时，东胡部落被蒙古高原上的匈奴所破。

大兴安岭

《乌桓的鲜卑》

东胡部落联盟被匈奴灭后，其所属的各个部落分化出两大支系，即：乌桓和鲜卑。其中乌桓南迁来到辽河流域。东汉末年，曹操就曾北征乌桓，大将张辽击败乌桓，随后被其它民族同化。鲜卑人逐渐南下越过燕山。到了两晋南北朝时，鲜卑人势力发展迅速，他们在中原建立了很多政权。如十六国时慕容皝建立的前燕政权，南北朝时拓跋珪建立的北魏政权。

南北朝

《柔然汗国》

北魏鲜卑的一支别部柔然，脱离鲜卑来到蒙古草原。公元402年，社仑自称丘豆伐可汗。又过了25年，柔然统一了漠北草原，建立起一个强大的柔然汗国。公元552年，突厥部联合高车部灭了柔然，柔然大汗投奔北齐，后来率领少数柔然残部向西迁移。后来这支西迁的柔然人成为蒙古族的祖先之一。

柔然汗国

《室韦和契丹》

到了隋唐时期，鲜卑人与各个民族经过几百年的融合后又分成了契丹和室韦两大支系。从南北朝到唐朝，在呼伦贝尔地区的鲜卑部落被称之为室韦。室韦也不是一个单一的民族，它是时人对蒙古高原上以鲜卑为主的各个部落的统称。室韦分为五个大部落，其中有一个大室韦部落，它的下面众多小部落里面有一个被称为“蒙兀室韦”的。他们就生活在额尔古纳河的森林之中。

额尔古纳河

随着时间推移，这个蒙兀室韦的人口逐渐增多，势力渐渐壮大起来。后来他们又来到大草原上生活。这个时期，逃到蒙古高原西面的柔然部落融合到蒙兀室韦中。唐朝末年，蒙兀室韦被建立辽国的契丹族征服。随后，女真人建立的金灭掉了辽国，但是金国并没有完全控制蒙古高原上的游牧部落。

大辽

《草原上的室韦形成蒙古》

在金国统治时期，蒙兀室韦利用蒙古高原上没有帝国统治的机会也迅速壮大，他们发展成几十年部落，部落间也常常发生争斗。到了公元1206年，乞颜部落的铁木真统一了蒙古草原上的所有部落，成为蒙古草原上部落联盟的大汗，即成吉思汗。成吉思汗将草原上所有的部落称为蒙古。

蒙古