中年人的危机感源自于对未来的不确定性和压力的增大，他们可能会感到职业发展已进入瓶颈期，或者已经因为年龄等原因失去了原有的工作机会，而家庭责任和财务压力却日益加大。

中年危机，是人生的一道坎，是人生的一个重要转折点，许多人在35-40这个年龄段不得不离开自己熟悉的领域时，一定会感到迷茫，失落，更有甚者产生绝望的情绪，这个年纪的人们真的是到了上有老，下有小的年纪，教育支出，医疗支出，家庭支出，如一座座山压在身上，让人无法喘息。有些人及时调整心态，重新审视自己，跨界后仍然能博出一个个机会，但也有很大一部分人都选择了外卖，滴滴等平台努力维持着自己的家庭。

为什么有中年危机，主观来说，是自己没有做好职业规划，没有做好未雨绸缪的准备，客观来说，社会风气如此，大部分企业对于应聘者的要求都会加上30或者35岁的门槛，可能有些企业从成本以及管理的角度去考虑这些问题，但很大一部分单纯的是中年龄歧视。

俗话说，“既来之，则安之”，既然到了这个年纪，心态很重要。放下年轻时的轻浮与冲动，多一份沉稳与豁达，才能更好地面对这个阶段。首先做好自己的后期规划，尽量做好未雨绸缪的准备，不好让自己处在一个被动接受，无所适从的境地，如果你不巧是被裁员或者失业的那群人，努力去调整自己，不要消极的去面对生活，毕竟这不延迟退休了嘛，还有二十来年留给我们奋斗，哈哈。

希望同样处于中年危机的我们，互勉互助，用我们的实际行动告诉那些年龄歧视的企业，我们也是这个社会中流砥柱，我们也会变得越来越好。