作为新手妈妈，燕子的育儿经验不足，但她愿意学习，也愿意为了女儿做各种改变。
这不，最近又被新的问题缠上了。燕子是南方人，立夏之后，温度持续上升，早早就已经开了空调。
考虑到女儿年幼，温度一直保持在28°，用燕子的话说：只要空气不闷热就行，温度方面还是高一些。
按理说，28°是很舒服的温度，典型的“不冷不热”。可不知为何，快一周的时间，女儿总是睡不好，频繁起夜的行为，让燕子小两口也吃不消。
长辈告诉燕子，夏天天气比较热，孩子经常起夜是正常的，不用太担心。只是作为妈妈，燕子怎能不担心呢？
娃频繁起夜，和天热有关系吗？
通常情况下，天热确实会让人心情烦躁，可以天天出门的大人都受不了，何况是年龄小的孩子呢？
但是针对燕子的情况来看，其实和没多大关系。因为空调24小时固定在28°，已经完美缓解了夏天的燥热感。
当然，也有一部分父母，他们觉得孩子太小，不适合吹空调，哪怕是28°也不行。只要是冷风，就担心孩子受凉生病，这种情况就要考虑天热导致频繁起夜。
频繁起夜，优先考虑这些原因
1、生理需求
很多新手妈妈，还处于摸索阶段，没有完全掌握孩子的生理问题。晚上频繁醒来，可能是娃饿了，也可能是娃尿了，或者拉了。
这种情况下，无论醒了几次，都是正常现象，新手妈妈要平常心对待。同时，还要多用心，学会观察娃的生理需求才行。
2、胃口不好
大人在天热的时候，食欲都不是很好，总想着空调房里喝冷饮。其实，孩子也是如此，夏天的胃口明显不好。
这么说吧，若是白天没有吃好，那晚上多次醒来，都是被“饿”醒的。若此时妈妈能够认真喂养，让他们填饱肚子，就可以完美避开醒来的问题。
3、太兴奋了
现在父母的陪伴意识都很强，白天忙着讨生活，只有晚上才有时间。所以睡前，会“拼命”陪娃，共度美好的亲子时光。
为了拉进亲子感情，父母的“表演”相当炸裂。还别说，逗得孩子特别开心，就连睡觉都舍不得。若是睡前太兴奋的话，睡觉过程中，就很容易醒来。
4、身体不舒服
当然，也会有特殊情况，比如说孩子不舒服。这个时候，就需要妈妈先行判断，看看到底哪里出了问题。
不过，这需要妈妈拥有丰富的经验才行，最起码不要耽误孩子。若是判断不了，或者除了醒来之外，孩子还伴有其他的情况，最好还是及时看医生。
睡觉质量的好坏，关系到孩子的生长情况。众所周知，晚上睡觉是分泌生长因子的黄金时间，若是休息不好的话，肯定会影响孩子的身高。这也是为何，妈妈会如此在意孩子的睡觉问题。
其实，想要让孩子在夏天，拥有高质量的睡眠，也是需要很多技巧的。作为二胎宝妈，经验方面相对成熟一些，毕竟养育了两个孩子。所以，接下来会分享一些育儿经验，给新手妈妈们作为参考。
关于睡觉，这些小技巧很实用
1、睡前要吃饱
人在饥饿的状态下，是很难休息好的。所以说，睡前这顿“饭”特别重要，不管母乳还是奶粉，都要让娃吃饱才行。
当然，吃饱后不要立马睡觉，而是稍微活动一下。若是吃得太饱，也会影响消化，从而影响睡眠。
2、睡前要保持安静
陪娃的方式有很多种，为何非得要选择“激烈”的方式呢？虽说更容易让娃开心，但代价着实有点大。
睡前的时间，还是换成亲子阅读比较好，两个人一起讲故事、一起互动，既享受了时光，又让孩子学到了东西，绝对是一举多得的好事。
3、外在环境要舒适
这里要说的环境包括很多方面，温度比较高的地方，还是建议开空调。只要温度适宜，而且不直接对着娃吹，都没有关系。
再有就是灯光、声音，很多新手父母睡得比较晚，要么开灯、要么说话。总之，外在的这些声音，都容易让娃突然醒来。
写在最后：越是夏天，越要照顾孩子的情绪，别让他们陷入烦躁哭闹中。在此期间，新手父母也要调整好心态，千万不要对着孩子发脾气。很多时候，父母的情绪，会直接影响孩子。
