心脏病是一种常见的慢性疾病，它可以对人体健康造成严重的危害。因此，预防心脏病的发生非常重要。为了降低心脏病患者的发作风险，有几项重要的注意事项应该遵循。

首先，要保持健康的生活方式。这包括合理安排作息时间，保证充足的休息时间，保持正常的作息习惯也很重要。尽量保障7-8小时的优质睡眠时间，并且避免夜间工作或夜间学习；多进行体育锻炼，合理安排时间、出去散散步、呼吸新鲜空气都是有益于心血管健康的好方法；尽量减少吸烟和饮酒；保证充足的水分摄入以及适当的膳食安排。

其次，定期进行体格检查也是很重要的。定期测量血压、血糖、胆固醇水平以及心电图是很有必要的，从而及早发现心脏异常情况并作出相应处理。

并且，在日常生活中也应注意一些事情来避免心脏病的发生。例如不要过度劳累或者过分焦急、愤怒、焦虑、孤独之情都会造成不利于心理压力对人体器官造成危害。 心脏病患者应该尽量避免过度劳累和情绪上的压力。不要过分劳逸结合、也不要在工作中或生活中承受太大压力，以免引发心脏衰竭、心梗或其他相关问题。

此外，还应该注意适当地补充体内所需要的微量元素如氨基酸、胆固醇、DHA、EPA以及B族Vitamin 等物质来保障心血管功能正常运作。

最后，定期去医院看诊也十分重要。医生会根据体格检测数字或影像学手法来诊断你是否已得心脏病或者正在发展中并根据情况开出相应处方材料从而帮助进行相应治疗减少发生概率。

总之，为了避免心脏病而出现问题, 快乐巡航, 管理好时间, 尊重生命, 均衡食物, 运动. 预防才是最好的医学。