前段时间，著名女星刘嘉玲在社交平台发布了一条跑步动态，她不仅在荧幕上光芒四射，在生活中也是个敢于挑战自我的人。原来她在跑步时突遇大雨，旁人遇到暴雨可能会想着及时躲雨，或者心情变得很郁闷，毕竟雨来的太突然，有点措手不及，不过这次刘嘉玲彻底享受了一次雨中跑步的浪漫。

刘嘉玲这次可谓纯素颜自拍，令人倍感意外，于是这段视频却引来一些人的调侃：原来纯素颜的刘嘉玲尽管眼睛看起来小了不少；没有化妆时候的美艳动人，是不是女星的素颜看起来都是没眉毛一样的......不管怎样，59岁刘嘉玲表现的非常舒服，很平静，状态看上去棒极了，丝毫没有所谓的偶像包袱。

翻看她以往的动态，刘嘉玲真的挺自律，几乎每天跑步爬山运动不停，自从她开始运动之后，她现在的精神状态也比以前好了很多。

刘嘉玲逐步喜欢上了跑步与爬山，是在发哥的影响下，如今她早已把运动当成了生活的重要部分，愈发的上瘾，并且时不时就在社交平台分享运动感受。

即使现在她年纪大了，身材不如从前，她也没有刻意的去减肥，反而是她更注重自己的身体健康，追求的是健康美，正所谓相由心生，虽然刘嘉玲现在皱纹多了一些，但是刘嘉玲的气质和状态依旧是非常的好。

没过几天，或许是为了对素颜风波流言蜚语的直面回应，刘嘉玲跑步前特意化了淡妆并再一次自拍分享，这组照片的状态更显年轻，一副40岁的样子，皮肤如此紧致，状态极佳，反而引来网友一片赞叹。

在这个疯狂P图的看脸时代，很多明星都害怕展现自己的真实状态，生怕被网友们吐槽攻击。而以刘嘉玲为代表的运动女性却敢于素颜出镜，不得不说，这份勇气和自信真是让人佩服，果然是爱跑步的女人最自信。

跑完步之后林心如的大汗淋漓，真的感觉非常爽，此外，仰卧起坐，卷腹，平板支撑……她可是一个都没落下，毫不疲惫。林心如大方的素颜出镜，显露出如此紧致的皮肤，完全看不出来已经是40多岁。

2024年五一期间，奥运跳水冠军郭晶晶晨跑照片曝光，引起了大众和跑友的关注。照片中，42岁的她素颜出镜，皮肤状态很好，不施粉黛的她，依然光彩照人，气质尽显。尤其是她那充满力量感形体身姿，让人感叹长期运动带来影响。

郭晶晶总给人一种很大气端庄的感觉，她是怎么做到不带任何珠宝，不施粉黛又让人感觉特别贵气其实美的形式多种多样，自信就是一种美，而在微风和美景的作用下，郭晶晶的跑步心情变得愉悦起来。

从2023年1月开始，著名主持人欧阳夏丹喜欢上了跑步，她经常往返于多座城市，都习惯带着跑鞋，走到哪里跑到哪里，她喜欢在不同地方跑步，感受不同地域的风土人情。

每次晨跑她都会来一段跑步素颜自拍，展现出非常高兴的状态，似乎源于内心的无限喜悦，充满感染力，她也经常分享了自己晨跑的感受，鼓励更多人加入晨跑的行列，并且倡导大家注重身体和心灵的全面健康，更加明确追求幸福生活的方向。

曾有人问她，你经常跑步不怕晒黑吗？欧阳夏丹潇洒的回答：年轻时很害怕，但是有了经历和阅历后，一些沉淀后，女人是否吸引人，是身上一股生命力，生生不息向上的力量，鼓舞自己，感染他人，我觉得这样的女人是非常美的。

在这些女星身上，我们看到了她们独立、自信、洒脱的一面，她们也通过自己的影响力，将跑步的魅力影响到更多的人，希望她们能继续跑下去，跑得美丽健康，去诠释对生活的热爱和追求！