从一开始的不以为然，到后来再也无法忽视的痛楚，我终于意识到，自己可能在悄无声息中患上了“新冠后遗症”。记忆回溯那一刻的场景，内心情感仍旧纷繁复杂。那是2022年冬天，突如其来的新冠病毒侵袭让我浑身酸痛、头晕目眩，几乎丧失了所有精力。在医生的建议下，我安静地在家里待了十几天，症状慢慢缓解，最后被确诊为无症状感染者。以为自己能够恢复到往日的状态，几个月后，我却开始感受到一种莫名的疲惫，常常精力不济，偶尔还会有胸闷的感觉。再后来，记忆力也明显减退，甚至连走路时偶尔也会感到脚步沉重。直到那时，我才开始意识到——这可能是新冠后遗症在悄然侵袭我的身体。
新冠病毒后遗效应
国际卫生机构（WHO）针对新冠病毒引发的后续健康问题，其给出的阐释相当明确。根据最新的研究报告，新冠病毒引发的长期症状普遍指的是，患者在染病四周或更长时间后，依然持续显现的体征表现。2022年的一项调查结果指明，大约10%至30%的新冠病毒治愈人员在重获健康之后，会长久地面临这些持续性健康问题的侵扰。它们不仅仅是普通的身体不适，很多人可能会遭遇长期的健康困扰，有些症状甚至会影响生活质量。事实上，新冠后遗症的种类非常繁多，涵盖了从精神到身体的方方面面。科学研究表明，这些症状不仅影响着已感染新冠的人群，也可能影响那些没有出现明显症状的无症状感染者，甚至包括儿童在内。最常见的症状包括但不限于：长期的疲劳感、呼吸急促、记忆力下降、焦虑和抑郁症状等。
一、身体与心灵双重磨砺的苛刻考验
乏力感：犹如“巨石负背”
在新冠病毒康复后的诸多后遗症里，广为人知且频繁出现的一种状况便是“COVID-19引发的持久疲惫现象”。这种症状的表现往往是持续的极度疲倦感，哪怕睡了很长时间，依然觉得没有恢复元气。据柳叶刀一项发表的研究，约有70%的新冠后遗症患者在康复后经历了长期的体力疲劳，这种疲劳的程度往往远超普通的身体不适，给生活带来了极大的困扰。新冠病毒的侵袭对免疫机制的扰乱，是身体感到疲乏的关键诱因。病原体不仅侵害了人体的免疫防线，还可能引发细胞与脏器持久的伤害。遭受新冠侵袭后，身体为消灭病原体及恢复受损细胞，耗费了大量能量与物资，从而使得复原之路既漫长又充满挑战。
呼吸系统困扰：胸部感觉压抑，且气息不够顺畅
另一个令不少患者苦不堪言的症状是呼吸困难。新冠病毒不仅影响肺部的健康，还会引发一些持续性的肺功能问题。即使没有明显的肺炎症状，许多康复者仍感到胸闷和气短，尤其在体力活动后更为明显。这种问题可能是由于肺部结构或功能的损伤造成的，且在一些患者中，呼吸问题可能持续几个月之久。
心脏血管系统暗含危机：潜藏着对健康构成威胁的因子
新冠病毒对心脏及血管系统带来的长期不良影响极为明显，必须给予不断重视。有研究指出，新冠感染后，部分患者会出现心脏功能衰竭、心肌损伤等症状，甚至在康复期后也难以恢复到原有的健康状态。具体症状包括胸痛、心悸、心跳不规律等，这些都可能预示着身体的潜在风险。
二、理解与情感方面的困扰和挑战
记忆能力衰退与心智功能受阻存在联系
新冠病毒感染后留下的影响，对思维能力的干扰，同样是众多恢复者所面临的一个棘手问题。记忆能力下滑、专注力难以维持、思考迟缓等状况，或会长时间困扰着病患。一项发表于神经病学杂志的研究指出，约30%的新冠患者在恢复后出现了认知功能障碍，其中老年患者尤为明显。研究者认为，新冠病毒或许能诱发脑部微小血管伤害、免疫应答或神经系统发炎，从而造成认知能力减退。
焦虑情绪与沮丧心境可能并存于心
持续性的躯体不适常常诱发心理上的困扰，在新冠康复者群体中，普遍存在着忧虑与沮丧的情绪状况。根据美国精神病学杂志的研究，许多新冠患者在康复后出现了不同程度的焦虑和抑郁症状。失去正常的生活和工作状态、不断的健康焦虑以及孤独感是引发这些情绪问题的主要因素。
三、如何自查与应对新冠后遗症
1. 自查症状：你是否中了招？
长时间感到极度疲劳，即使休息后依然没有明显改善。
运动之后，常会出现呼吸急迫或胸部压迫感，尤其是感到气息不够用的情况。
经常遭遇记忆力下滑的现象，或是察觉到自身难以维持注意力的集中状态。
情绪低落，感到焦虑、抑郁或烦躁。
身体的关节或肌肉经常出现不适或疼痛。
2. 采取乐观的生活模式与医疗干预措施
优化睡眠品质：确保获得足够的休眠时长，对身体的复原力及免疫机能的增强大有裨益。
规律锻炼：适量的身体活动能增强体能、减轻紧张情绪、促进心脏与肺部机能的提高。
膳食平衡：维持营养均等的饮食习惯，多摄取蕴含抗氧化成分及抗发炎元素的食物，诸如鲜果、绿叶菜、全谷物等。
心理疏导：通过心理咨询或自我调节，减少焦虑和抑郁情绪的困扰。
尽管新冠病毒的后效应为日常生活添上了诸多困扰与难关，我们仍旧必须坚持怀抱希望。科技进步日新月异，医学研究持续深化，致使诸多治疗方式与应对策略逐步得到证实与认可。众多病患在历经长久的复原旅程之后，慢慢重拾了往昔的生活常态。
用户10xxx88
这是美国祸害中国的阴谋，意在影响中国人的智力，使聪明的中国人变得不聪明
拥抱㒷㸜 回复 01-01 19:08
刚出来的时候都是之光，有后果了都是外国亡我之心不死…那请问，如此大的后果没的负责？还是说，国外都能让国人“自愿”去打？去签“免责书”去打？
郁金香 回复 01-01 08:31
你感觉打疫苗还不如等死好，那你现在可能选择错了。
用户10xxx75
我没得新冠病毒！可从打了新冠疫苗，身上没劲无一点力气！头痛心跳，！这几年过去一年重一什么活也不会干！因为没劲儿！中招了！
楼兰往事 回复 01-01 17:30
1次让全人类改变DNA的疫情 各安天命吧
老大哥在看着你 回复 楼兰往事 01-02 07:58
我没打[得瑟]
东方凡人
都是一场戏，慢性清楚贡献完青春的人口罢了
福兮祸之所倚祸兮福之所伏 回复 01-02 00:14
明白人不多，难得[点赞]
剑仙 回复 01-02 16:08
计划四王[哭笑不得]
和平年代
科兴疫苗害人不浅。
快乐仁兄 回复 01-02 21:13
你要怪就怪美国人吧！是美国政客投毒害人的你怪科兴疫苗你胶入水了
和平年代 回复 快乐仁兄 01-11 19:10
注射疫苗毒素，留下的后遗症患者不在少数。
那有一天不想你
没有这么严重。只不过半个月没好的感冒没好是真的。
ikun 回复 01-01 00:08
我就中招了，现在只要一感冒就会引起心肌损伤，去医院问医生说这是新冠引起的后遗症
那有一天不想你 回复 ikun 01-02 07:55
我没去医院，因为抵抗力算好的人，你的身体不适大脑神经会传诉心脏能让你感知危害性！
用户14xxx50
我本人就是一名新冠病毒感染者，已经两年了，也没法正常生活。记忆衰退，四肢无力，胸闷胸疼，心脏不舒服。睡眠质量差
福兮祸之所倚祸兮福之所伏 回复 01-02 00:16
我的父母六十多岁都没白头发，我打了针的头发都白了，胸口疼，记忆差了很多，睡也睡不好，每天只睡5-7小时自然醒，再累都睡不好
边城浪子 回复 福兮祸之所倚祸兮福之所伏 01-02 10:39
中国疫苗是灭活疫苗，其实就减低毒性病毒，接种后让身体产生抗体，有些人说不打也不得新冠，那是别人打了，已经切断传播链。欧美疫苗大多是基因疫苗，那种危害大，自己想吧。
用户16xxx49
打了疫苗的很多都有肺结节
用户10xxx38
自查症状你是否中招3：我全中招了而且还多了个慢性荨麻疹和脾气容易暴躁（我还算是个佛教信仰者）痛苦程度真的无法用语言来形容的！
用户14xxx91 回复 12-30 09:07
湿疹烦人
沧海如歌
打了三次科兴，还是阳过两次，反正身体差很多，，没处说，没法说，各种不舒服反反复复，感觉人生一片灰暗。。。。。
喵了个咪
我没有得新冠，易敏体质，打了疫苗，之后胸腔总感觉很疲劳、还有点疼
喷你一脸无罪
我一针没打
伍香小笼包
我没阳过 但是是疫情之后第一批甲流人员 至此之后 添了一个毛病 不经饿了 之前饿饿饿过劲了也就拉倒了 现在饿的很突然 出虚汗 心跳加速 一点也忍不住饿了[横脸笑]
冉继春
这种危害有国内资本及汉奸浓墨一笔
亮亮
新冠之后，身边全是得鼻炎的人
一句顶一万句
身体沉重，走路酸痛，精神不振，视力下降，
用户10xxx18
我百分之百是患了焦虑症，日夜思钱，特别就到春节了，好快又得紧迫症
黄国军
有同症状，谁为你关注，谁帮你复生？
风雨
万幸本人一直没阳
嘎嘣豆角
俺，二针疫苗以后感觉心跳加速，现在心律失常中[哭哭][哭哭][哭哭]
秋水
疫情首次阳后是全面解封的12月底，2023.12月底，2024.12月底，又出现阳了症状，浑身酸痛乏力，卧床一天后症状消失，现在恢复当中。北京生物+科兴，还有一针两者之一的忘了哪个，不知道我这是怎么了[思考]
QwQ嗯呀
我打了第三針後每晚睡覺，口乾舌燥幹的無法形容，一晚上要喝四到五次水，
QwQ嗯呀 回复 01-07 18:45
非得要用水打濕，真是難受啊
东森炎炎
就算有以上的症状又有什么办法呢，国家能找美国佬赔吗？国内的科兴还没有解决，国外的更不可能了！还有这两年去世的人都不知是不是新冠后遺症引起的？
用户10xxx24
对我来说还没有感冒一次难受，一次感冒得好几天鼻塞流鼻涕，新冠24小时就没事了
杨柳岸
记忆力减退，体力差，易累，白发增多，肺微细结节，后背着凉易咳嗽。
用户78xxx28
我没打疫苗之前卧推100公斤，打了疫苗一年后现在力量大减，最多七十公斤，而且很容易受伤，我一直不明白是怎么回事，还出现荨麻疹痒的老火。我可是一直没间断运动的。
zn
没打针没吃药
春天
多锻炼锻炼，不行了就怪这怪那的
嘟嘟胖胖
越想的多身体就越不舒服！！！
豆角与豆角斗角
屁多也是后遗症之一
枭一
戴口罩，打疫苗！
LBJYQ
[点赞]
七八戒
我啥毛病没有，可好了[开怀大笑]
吃瓜群众 回复 12-30 03:47
一嘚瑟，就快了。
用户12xxx31
在骨灰堂放着不用考虑这个了
林桦
我在开放后中招的，两年多了，关节时不时酸疼，有时心跳莫名其妙加快，身体发虚。唉
队长别开枪
经常胸闷气短，性欲减退了，容易疲劳
天下为公
我就是这些症状，只能默默忍受着，得过且过的一天天苟活着。
最烦起名字
没打过毒疫苗，也没有阳过[得瑟]
邱泽
我现在头晕，医生说美尼尔，。这是什么病，我也不懂，也没什么根据，怎么发生的
中华神盾
肺结节
用户100xxx58
阳后一直嘴苦，感觉肺功能减退。
用户15xxx88
好了之后喉咙一直有痰，也不咳，就是有痰[不开心]
用户87xxx26
有没有免疫系统坏死性肌炎（四肢无力、肌酸激酶高、）？
非你不可
我也中招了，累，有时候精神没有以前好了[笑着哭][笑着哭][笑着哭][笑着哭]
奶茶哥哥
我现在肺部结节，这两年结节的特别多，身边都好几个了
用户12xxx24
个人体质的问题，别黑国家全体民众对抗疫病的负出
乐观是种态度
我嗅觉不灵敏了
枭一
中招了，找锤子大爷！
番茄就是西红柿
为什么不能让我一个胖子瘦成一道闪电？？？为什么是各种病？气死个人！！！
跑马溜溜
中招了，皮肤过敏不见好了😭
天明
我反正不好感冒后咳嗽的厉害，