人到了一定的年龄，身体都会出现一些变化，只不过有的明显有的不明显罢了。不论男人还是女人，一旦过了60岁都会出现这13种状况，越少越好，说明你的衰老很慢，症状不明显。

1、白发越来越多了，55岁之前白发寥寥无几，但是，过了60岁的时候，白发会越来越多，就得染发了，60岁之后，白发就占一半了，过了60岁，头发已占70%了。

2、体力精力均下降了，60岁之前，一口气爬楼5、6楼不气喘吁吁，一点不累，干活累了，休息一晚上就恢复了，过了60岁休息一晚上仍然感觉累，腿、腰、脖子都硬邦邦的。精力也下降了，就想早点躺床上休息，懒得动弹。

3，记忆力下降明显。60岁之前，记忆力还不错，很少有炒菜忘放盐的时候，钥匙忘拔的情况，总感觉出门时没锁门的情况，现在，60岁过了，经常发生类似的情况。有大事得记在本子上，到时候还是忘了。记得单位通知体检，提前一周通知的，我记在本子上了，那天早上，吃完饭才想起来体检，白预约了，还得预约一次。

4、眼睛越来越不给力了，干痒加流泪，估计是手机看多了。最近配了两个眼镜，一个出门戴的，一个看手机戴的。

5、小毛病增加了，像颈椎、腰椎疼、膝关节疼、血糖高了，爱感冒，咳嗽，吃药不爱好，以前咳嗽吃药一周就好了，现在一个月都不好，得扎肌肉针才能缓解。以前感冒吃1-2次感冒通就好了，现在得半个月。年轻的时候腰疼，睡一宿就好了，现在贴膏药，一贴就是一个星期也不见好，膏药拿掉，腰还是疼。

6，60岁后，睡眠比以前少了，以前秒睡，现在得等半个小时，半夜醒了，也得好长时间入睡，早上6点就醒了，怎么都睡不着，只好起来去菜市溜溜，买些菜。以前睡到7点都不醒，醒了还得躺半个小时才起床。

7、60岁之前盼着外孙女来，现在，不来才高兴呢，因为精力不够用，带孩子太累了，好几天缓不过来。60岁之前，带孩子能撑一周，24小时带，一天三顿饭，一顿2菜一汤，还得洗洗涮涮，陪玩，辅导作业，现在干不动了。

8、60岁前，周末做一桌好菜，等女儿一家来吃饭，不来我就生气。现在，60周岁的我，巴不得他们不来。他们不来，我做一个菜即可，他们来了，最少4菜一汤，60岁前，做4个菜没觉得累，现在不行了，累得很，他们吃完饭走了，我一动不想动，第二天才收拾碗筷。

9、牙周炎找上门，怎么保持口腔卫生也不行，牙齿缺了2颗，以前吃肉不塞牙，现在不爱吃肉，塞牙厉害，为了不让自己缺乏蛋白质，我每周都包瘦肉芹菜饺子。

10，别人晒旅游图，我一点都不羡慕，出门买菜都累，旅游还不把我累傻的，在家边走走算了，跑那么远看风景纯属遭罪去了，有时间我在家里戴着，那叫一个舒服自在。

11、不想省钱了，对自己出手大方了。以前买贵的东西还犹豫一下，现在不犹豫了，大腰果50元一斤，是新的，我没犹豫买了2斤，大芒果13元一斤，我买了2个，花了33元，芒果少吃，血糖高不哪去。夏天买了5条裙子，喜欢就买，把以前的裙子淘汰了。

12、劳逸结合，不躺平，也不能累着。人越闲脑子越傻，越闲越懒，人不是累死的，是闲死的。我每天写3-4篇图文，做3顿饭，洗洗涮涮，不累，也闲不着，其他时间就是运动，每天运动2次，早上一次，晚上一次，运动时间1.5个小时。虽然感觉有点累，但是也坚持运动，就是为了让自己健康一点，少给自己添麻烦。

13、越来越怀旧了，想老同学，老同事，老朋友，翻看相册，看自己以前写的发布在公账号上的同学聚会的文章。也想起自己的过去，因为没有背景，没有经济实力，本科毕业在机关工作20多年，依旧是一个老白丁，眼看着没学历的人进机关，2年不到成了我的上司，非常失落，可是没有办法，谁让我父母都是农民呢？我收入低，一个人带孩子过日子，供孩子都困难，经济实力不行。

不论男人还是女人，一旦过了60岁都会出现这13种状况，越少越好，说明你的衰老很慢，症状不明显。欢迎评论，别喷，我喜欢点赞，谢谢！