一、食材介绍
多宝鱼肉质细嫩、味道鲜美,是清蒸的绝佳选择。今天,我们要用一条新鲜的多宝鱼,搭配简单的调料,蒸制出一道原汁原味的美味佳肴。所需主要食材包括:鲜活多宝鱼一条(约750克),葱、姜适量,料酒、蒸鱼豉油、盐少许,食用油适量。
二、前期准备
主料
多宝鱼1条
辅料
葱适量
香菜适量
姜适量
料酒适量
调料
蒸鱼豉油适量
三、制作步骤
1. 处理多宝鱼:将鲜活的多宝鱼宰杀干净,去鳃、去内脏,特别是鱼腹内的黑膜要仔细清理干净,然后用清水冲洗干净,控干水分改刀备用。
2.腌制:在鱼身内外均匀地抹上少许盐和料酒,鱼腹内放入葱段和姜片,腌制10分钟左右,去除鱼腥味。
3. 准备辅料:葱姜切段,加水,挤出葱姜水,用力挤, 反复挤。再切一点葱姜丝备用。
4. 摆盘:取一个能容纳多宝鱼的盘子,将挤好的葱姜水倒在多宝鱼身上。
5. 蒸制:蒸锅中加入足量水,大火烧开。将摆好盘的多宝鱼放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟。蒸制时间根据鱼的大小而定,可以用筷子插入鱼身最厚的地方,轻松穿透即表示鱼肉已熟。
6. 蒸熟后,淋入蒸鱼豉油。
7. 加葱姜丝。
8. 烧热油淋在葱丝上,激出葱丝香味。
9. 撒上香菜。
温馨小贴士
1. **选择新鲜鱼**:清蒸多宝鱼的关键在于鱼的鲜度,一定要选择鲜活的多宝鱼,这样才能保证蒸出来的鱼肉鲜嫩可口。
2. **腌制去腥**:腌制时加入料酒和葱姜,可以有效去除鱼的腥味,同时让鱼肉更加入味。
3. **控制蒸制时间**:蒸制时间要根据鱼的大小灵活掌握,不要蒸过头,否则鱼肉会变得干柴。
4. **热油激香**:最后一步泼热油是关键,一定要将油烧热,这样才能激发出葱丝和姜丝的香味,使整道菜更加美味。
5. **蒸鱼豉油**:蒸鱼豉油的用量可以根据个人口味调整,但不要太多,以免掩盖了鱼肉本身的鲜味。
享用时刻
现在,一道色香味俱全的清蒸多宝鱼就做好了。鱼肉洁白鲜嫩,葱丝和姜丝的清香扑鼻而来,淋上蒸鱼豉油和热油后,更是让人垂涎欲滴。赶紧盛上一碗米饭,搭配这美味的清蒸多宝鱼,享受一顿温馨的家常美食吧!多宝鱼富含优质蛋白和多种营养成分,既美味又健康,是家庭餐桌上的佳选。