亲爱的美食朋友们,今天我要和大家分享一道经典的家常小炒——韭菜炒小河虾。这道菜色泽诱人,韭菜的翠绿搭配小河虾的鲜红,光是看着就让人食欲大增。小河虾肉质鲜嫩,富含蛋白质和钙质,韭菜则有着独特的香味和丰富的膳食纤维。两者结合,既美味又营养,绝对是餐桌上的一道佳肴。接下来,就让我们一起走进这道美食的制作过程吧。
食材准备:
主料
小河虾200g
韭菜100g
辅料
红辣椒5个
大蒜10颗
调料
植物油10g
盐4g
制作步骤:
1. 肉锅热油加入姜片倒入小河虾大火翻炒。
2. 炒至河虾成红色拨至一边放入大蒜末、红辣椒碎。
3. 放入盐调味。
4. 放入韭菜段翻拌均匀。
5. 鲜香美味,装盘出锅。
温馨小提示
小河虾沥干水分,全程大火快速翻拌,无需太多调料,吃的就是河虾的鲜香。
炒小河虾时要快速翻炒,避免炒老。
韭菜炒的时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。
如果喜欢辣味,可以多加一些干辣椒。
结语
这道韭菜炒小河虾,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭日常食用的美味佳肴。无论是搭配米饭还是面条,都非常美味。希望大家都能尝试一下,亲手为家人制作这道充满爱意的小炒,让餐桌充满温馨和幸福的味道。