“关注听涛哥说事儿”
北京的中小学生今天正式开学了，开学就收到了新学期礼物，北京发布中小学“体育八条”，“打造能出汗的体育课”是此次“体育八条”要求落实的重点。
最近几年随着教务形式的不断深化改革，体育课也在不断的得到重视，以提高学生身体素质为目的，不断加强体育课以及课间锻炼。
让学生们在校园里真正的运动起来，北京从去年将课间10分钟调整增加到15分钟，鼓励学生走出教室到操场去活动。
北京市发布的“体育八条”政策旨在通过加强学校体育工作，提升学生的身体素质和健康水平。
通过增加体育课时和丰富体育活动，学生有更多机会参与锻炼，提升心肺功能、肌肉力量和身体协调性，可以促进学生的长期健康。
以前体育课经常会被语文数学等科目占用，现在体育课也在逐渐成为主课，北京中小学生四年级、六年级、八年级分别要体育测试计入中考成绩。
北京新发布的“体育八条”要求学校充分利用大课间和课后服务，组织学生开展球类、跳绳、踢毽、跳皮筋等不少于10个项目的轮换活动，确保义务教育阶段每名学生掌握至少2项运动技能。
体育活动在很大程度上还能帮助学生释放学习压力，减少焦虑和抑郁情绪，提升心理健康。通过参与体育竞赛和团队活动，学生可以培养自信心和团队合作精神，提升自我认同感。
为了加强中小学生上肢力量，2025年底前小学及初中要在2025年底前配齐单杠等体育设施。北京市结合学生实际情况，制定不同年级锻炼标准。
北京“体育八条”里要求确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。其中至少要有1小时中等及以上强度体育锻炼，促进学生肌肉力量、骨骼强健和心肺功能的发展。
北京新发布的“体育八条”政策通过加强体育教育，不仅提升了学生的身体素质，还促进了心理健康和综合素质的全面发展。
对于学生而言体育锻炼能够提高学生的身体协调性和灵活性，增强身体肌肉的控制能力。同时有助于增强骨骼密度，促进骨骼的健康发育。
适量的体育锻炼还能够改善大脑的血液循环，增强学生学习记忆力和专注力，从而提高学习效率和成绩。
北京新发布的“体育八条”对学生是有好处的，今后体育课不仅不会再被其他科目占用，还会不断的增加，体育课不再是“走过场”，体育老师也不会再被边缘化，也会和主课老师一样越来越被重视。
作为家长您觉着体育课是否重要呢？
关注我 “听涛哥说事儿”咱们下次再聊！！！
