不知道吃什么,就煮这么一锅,不揉面不擀面,简单好做又好吃

开霁看美食 2025-04-07 04:12:48

这两天放假,孩子们不用上学,家长不用上班,早上都睡到自然醒,睡多了起来也不饿,看看冰箱也不知道吃什么,正好孩子说想吃面,就做了一锅营养丰富的剪刀面。

这剪刀面的做法特别简单,不用揉面,不用擀面,有面有蛋有蔬菜,汤汁浓郁,面条筋道,鲜香微酸,非常开胃,全家都很喜欢吃。

很多朋友做面食,都很头疼揉面和擀面,其实有很多好的方法,不需要揉面和擀面,还能在面粉里加入蔬菜,颜色丰富的同时,营养也更好丰富,不爱吃蔬菜的孩子也会很喜欢,一起来看看我是怎么做的吧。

【茄汁鸡蛋剪刀面】

【食材配料表】:番茄2个、鸡蛋2个、小油菜2棵、香菇4个、芹菜叶适量、面粉250g、清水100g、葱、姜、盐、食用油、生抽酱油、白胡椒粉。

【具体做法如下】:

步骤1:准备食材,别看这个剪刀面,需要的配菜还是挺多的,也可以根据自己的喜好来调整配菜。

步骤2:芹菜叶子洗净放到绞肉机里,平时孩子们都不爱吃芹菜叶子,正好用来揉面,这里放了70g芹菜叶子。

步骤3:加入90g清水,250g面粉。这里说一下,清水最好少量多次添加,我这个用量打出来的面团虽然能成形,但偏软了一些,建议少量多次添加清水。

步骤4:启动绞肉机,按一下停一下,点动的方式,随时可以观察盆里的状态,很快芹菜叶和面粉就混合在一起了。无干粉,能成团,不粘就可以。

步骤5:把刀头取出,再把面团取出来,在手上团几下,把面团团成一个圆形,虽然比我要求的面团要软一点,但是不粘手,也是可以用的,就这样吧,放到小盆里,盖上盖子,醒10分钟。

步骤6:醒面的时间,可以用来切菜。青菜切碎,香菇切薄片,番茄切碎。番茄可以提前去皮,也可以不去皮,我就是没去皮的。

步骤7:炒锅上火烧热,放食用油,油热后放葱花、姜丝炝锅。

步骤8:再把香菇片放进锅里,翻炒至断生,香菇片有些软,也会出些水,加上一勺生抽酱油,翻炒均匀。

步骤9:加入番茄块翻炒均匀。番茄最好是熟透的那种,一炒就能出沙,口感最佳。

步骤10:再加入热水,煮至沸腾,加入适量盐调味。

步骤11:把醒好的芹菜面团拿过来,在手上再团几下,面团会更光滑。用剪刀在面团上剪出小面条,可以是细长的,也可以是短粗的,可随意。

步骤12:剪出来的面条是这样子的,我是专门剪了几个放在盘子里,能让朋友们看清楚。制作的时候,我都是接着锅剪的,剪出来的面条就直接掉到锅里了。

步骤13:面条全部剪完,都在锅里煮至熟透。这个面团有点软,煮起来也更方便,易熟。

步骤14:面条熟透了,加入青菜碎拌均匀。

步骤15:鸡蛋打在碗里搅拌均匀,趁着锅里沸腾时倒入。

步骤16:鸡蛋液形成蛋花漂上来,做成,关火。

香喷喷的番茄鸡蛋剪刀面就做好了,食材丰富,营养健康,做法简单,面条筋道,孩子们都说味道棒极了。

不知道吃什么,就这么煮一锅,简简单单,吃得舒服又满足,尤其是家里有不爱吃蔬菜,却喜欢吃面食的孩子,这样的剪刀面可以让孩子吃下很多蔬菜。

【多妈小贴士】:

1、面团可以只用面粉和清水做成白面团,也可以加入各种果蔬做成不同颜色的面团,比如用青菜、菠菜、芹菜、黄瓜就是绿色的;用南瓜、胡萝卜就是黄色的;用紫薯就是紫色的;用山药就是白色的。

2、加入蔬果的面团,水量不固定,建议少量多次添加,能够更好的掌握用量。另外在和面的时候,可以少少加一点盐,给面团来点底味,煮的时候会更筋道,也更入味。

3、剪刀面可以做汤面,也可以单独煮熟,捞出来做炒面或拌面,一样都很好吃。

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