我还想讲，原生家庭不太理想的孩子切莫放弃自己。我也曾有那么一段时期，陷入了抑郁之中，对任何事物都提不起兴趣，怎么都难以开心起来，甚至都不晓得活着究竟有何意义。有位老师言道，当一个人不晓得该做什么的时候，那就去学习，不管学些什么总归是有用的。我便逼迫着自己去学习，虽说当时也不明白学习究竟有何意义，毕竟那时我对活着都毫无兴致了。
不过后来，当我具备了疗愈自己的能力时，当初的学习也并未白费，起码让我这个没有家庭助力，又毫无特长，并且内向自卑的农村孩子获得了这份稳定的工作。那我究竟是如何疗愈自己的抑郁的呢？那就是要坚信幸福愉悦的感觉并非从外界获取的，而是由自己的内心生成的，是一种从内向外散发而出的。
别期盼着发生什么特别的事情，遇见什么特别的人来让你幸福，幸福是一种能力。比方说，你吃到美味的饭菜，就能够跟自己讲很开心很幸福。或许一开始你没有什么开心的感觉，但你一直给自己进行心理暗示，告诉自己，今天又看到日出了，吃到想吃的菜肴了，今天穿的衣服很漂亮，这些都是值得开心的事情。一遍又一遍，千遍万遍的心理暗示，我便是如此疗愈自己的抑郁的。期望大家都能够摆脱抑郁，好好生活！
