文：Nicole

hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？

夏天的穿搭千千万，唯有T恤不可替代，它的百搭、舒服、减龄感更是深受四五十岁妈妈们的喜爱，别小看一件简单的T恤，它的气质和美的穿搭不输任何单品。

不同的年龄对穿搭的要求都不同，尤其是对于上了年纪的女人来说，穿T恤，记住“3穿3不穿”，优雅减龄：

一、四五十岁的女人穿T恤，要避免这3类T恤

① 印花卡通、俗气

上了年纪的女人首先要远离的就是这样大面积印花和卡通图案的T恤，不但不减龄还显得很廉价、装嫩，这样的胶印很容易掉皮、开裂，看起来很像地摊货，胸口因为大面积的胶印还容易很闷热、衣服变形。

＞＞什么印花/绣花T恤更适合？

年龄越大越要遵循“less is more”的原则，装饰点缀的设计不是不可以有，而是要控制面积和品质，例如把大面积的印花换成小面积的刺绣、可拆卸的刺绣胸花，把太过幼稚的卡通图案换成英文字母、抽象图案，都是适合四五十岁的女人的T恤选择。

这类小而精致的装饰可以增加造型的看点，中和T恤的单调，但是又不会显得突兀掉价。

② 落肩无袖版型

夏天的T恤版型一个选不好，人看起来真的会胖10斤，女人上了年纪不但腰腹容易脂肪堆积，上臂也是长肉的高发区，选择这样的落肩无袖版型，会拉长你的肩宽，一片式的剪裁让整个肩头看起来更加的圆润厚实，普通人一穿“虎背熊腰”没商量，上臂的拜拜肉更是无处遁形。

T恤肩宽要合身，正肩袖更能穿出人的利落感，肩宽在5cm内，就是很合身的版型，肩宽5CM以上，就很容易显胖显臃肿。

＞＞什么袖型的T恤更适合？

我们的手臂如果长肉一般都集中在上臂上半部分，所以在选择T恤版型的时候，选择这种“上松下收”的鸡腿袖、正肩的宽松袖比较合适，袖长以到上臂一般处最佳，能够刚刚好遮住手臂最粗的地方，露出纤细的下臂，显瘦又凉快。

③ 设计元素过多过杂

有些妈妈们会觉得基础款T恤太过普通而选择一些带不规则裁剪、抽绳、镂空等的设计款，殊不知这些“看似时髦，实则土味”的设计元素堆叠反而失去了T恤的清爽、利落感，给人一种用力过猛的不成熟感。

年龄越大，越要选基础款。别担心基础款没有看点，简单大方才能凸显出专属成熟女性的独特魅力。

＞＞什么款式、面料的T恤更适合？

适合四五十岁女人的T恤应该是：经典版型、高品质面料，在面料上针织面料和高密棉的材质都比较有品质感。

针织面料的T恤自带温柔女人味，上身有肉的选择略宽松的，针织面料透气又柔软，肤感很不错。高密棉则是指高克数的T恤，很多的高奢品牌T恤都会选择超过220克的克重，同时纱线支数也比一般的T恤面料更高，这样的T恤摸起来手感很顺滑，面料的密度也大，属于一眼就很“贵”的面料。

二、四五十岁的女人穿T恤，下面搭配哪些下装？

推荐1：T恤+小白裤

夏天有一条白色直筒裤真的是可以把很多原本平凡的单品穿出“高级感”，就像是T恤和白色直筒裤的搭配，在夏天能给人很清爽的视觉感受，优雅又高级～

T恤在搭配小白裤的时候，建议搭配一双能够露出脚背且舒适百搭的平底浅口鞋子，增加分割线的同时提升质感。

用白色作为下装，对上衣的颜色限制就没了，亮色和黑灰都能穿出不一样的美，最重要一点的是小白裤版型不要紧身，选择宽松版型更容易遮挡赘肉，塑造高级感。

推荐2：T恤+牛仔裤/裙

T恤的下装不管怎么换，牛仔裤永远是最佳搭配，休闲的T恤和不羁的牛仔裤组合，轻松的穿搭氛围，自然的减龄时髦，是一组不挑人的搭配组合。

这组搭配要出彩，从细节入手最方便：高子个用拖地牛仔裤和尖头鞋来制造大长腿和强气场感，小个子用彩色T恤和九分牛仔裤来优化身材比例，卷起裤脚更增加一份随性。

牛仔裙也是一个不错的选择，对于下身有肉的梨型身材，牛仔裙比牛仔裤更加适合，利用笔直的线条修饰身形，让下半身的线条得到一定程度的延伸，放大身材优点，还能增加优雅女人味。

推荐3：T恤+百褶裙

百褶裙是一个以裙长来区分风格的裙型，裙子越长越优雅温柔，用T恤搭配百褶裙，既能保留T恤的活力感，又不会太过于跳脱，让你的整体气质更偏向于温婉大方，所以很适合四五十岁的女人。

裙长选择小腿肚到脚踝上这一段距离的，太短和气质不符，太长则显臃肿拖沓，露出脚踝更能显高挑。

在颜色的搭配上，可以根据身材类型来选择。上身纤细的，把亮色放在上半身，下身腿长的，就选择亮色的百褶裙来凸显比例。

推荐4：T恤+印花裙

T恤和印花裙的组合是和夏天最应景的，T恤有夏天想要的舒适、休闲、随性感，印花半裙则有夏天的清新、浪漫、时髦感。两者组合起来就是满满的夏天的味道。

这组搭配最重要的就是“繁简组合”，印花裙属于比较复杂的单品，那么在选择T恤的时候就要尽可能选择基础色、经典版型。

上下颜色的呼应也是把这组搭配穿出彩的小心机，像是上半身是枣红色的T恤，而下半身选择带有红色元素的半身裙，这就起到了颜色呼应。这样的呼应，能够让整体穿搭更加协调。

三、四五十岁的女人穿T恤，提升时髦感的小细节

⑴ 叠穿激发时髦感

上了年纪的妈妈们很多都比较怕冷，在空调间总习惯披一件外套，可以利用这个“叠穿”来激发整体的时髦感，也可以提高穿搭level，夏季的叠穿原则：面料要薄、颜色要浅。

选择轻薄的雪纺长马甲或者是浅色的轻薄开衫来做空调衫也能顺带提升时髦感，一举两得。

⑵ 饰品点缀更加精致高贵

简单的T恤想要穿出精致感，除了面料和版型要选对，细节也很关键，饰品的点缀看似不起眼却能一下子就提升品位感，一根锁骨链，一副墨镜，一个亮色的包包都是能够一下子拉开与路人差距时髦小心机。

好了，这期内容就到了~

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