文：Nicole

hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？

洗脸是一件在我们生活中很常见的事情，平时护肤的第一步就是先洗脸，只有把清洁做好后续的护肤品才能更好的吸收。

但是有一些姐妹因为偷懒或者是听了一些明星的分享，觉得清水洗脸对皮肤刚好，确实，现在我们的皮肤普遍存在过度清洁、敏感脆弱的问题，但是在没搞清楚自己的肤质前提下盲目选择清水洗脸，只会导致爆痘、闭口和各种皮肤问题。

首先，我们平时“洗脸”，洗掉的究竟是什么？

我们的皮肤暴露在空气中，皮肤的表面会源源不断的分泌油脂，就是我们下面看到的“黄色”那个区域，俗称皮脂膜，皮脂膜多的就是油皮，而皮脂腺少的就是干皮。

除此之外，皮肤上还会有一些粉尘、微生物、化妆品残留，有时候还会交叉感染一些螨虫等，这些东西有的可以用清水洗掉，有的却不能。

什么皮肤适合“清水洗脸”？

清水洗脸对皮肤的伤害最小，可以有效的保护皮脂的防护能力，也能不破坏皮肤的屏障。对于皮肤比较脆弱的敏感肌、皮脂分泌比较少的干性肤质比较合适。

但是也需要注意不要用热水，因为热水会破坏面部的防护膜，也不要用手反复的搓脸，应该是用手捧流水洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

什么皮肤适合“洗面奶洗脸”？

用清水洗脸一般只能清洁皮肤表面的灰尘汗渍，却无法清洁面部的油脂、化妆品残留和螨虫等污染，对于皮脂腺分泌很多的油皮、混油皮、痘痘肌来说，清水洗脸的清洁力是远远不够的。

如果你的皮肤每天起床都泛着油光，还只用清水洗脸，那么皮肤上的油脂就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等，慢慢的演变成痘痘肌。

洗面奶能够起到深层清洁的作用，不但可以清洁到皮肤的油脂，还可以把化妆残留，滋生的微生物等都彻底清洁掉，让你的皮肤可以保持在一个很健康的状态。

但是要注意！不管是敏感肌还是干皮，都不适合“长期清水洗脸”。每次洗脸都不彻底，长年累月的积累油脂、脏东西，加重皮肤负担，导致皮肤更差。

根据皮肤选择洗面奶才能做到温和、有效的清洁

洗面奶不是洪水猛兽，敏感肌也不用提到洗面奶就脸色大变，生怕过度清洁，只要选对了适合自己肤质的洗面奶，完全可以做到清洁、保护两不误。

一般来说，大油皮的人应该选择去油能力比较强的洗面奶；干性肌肤、敏感肌的人则应选择比较温和、补水的洁面产品；至于混合型皮肤的人，则比较适合保湿型的洗面奶。

但是总的来说，还是推荐氨基酸的洗面奶，虽然氨基酸的清洁力没有皂基那么强，但是更加的温和，对于大多数的肤质来说，清洁力也完全够了，不会过度的清洁皮肤，破坏我们皮肤的保护屏障。即使是大油皮，也不可以长期用皂基洗面奶，轮换使用更加的温和一些。

现在，你知道“清水洗脸”和“洗面奶洗脸”该怎么选了吗？

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