长途旅行或长时间活动累，对人和狗来说有以下一些共同原因：

一、生理方面

1. 能量消耗

- 在长途过程中，无论是人还是狗，身体都需要持续消耗能量来维持运动。肌肉不断地收缩和舒张，心脏要更努力地泵血，将氧气和营养物质输送到身体各处。随着时间的推移，体内储存的糖原等能量物质逐渐被消耗殆尽，如果不能及时补充，就会感到极度疲劳。例如，人在长时间徒步旅行时，腿部肌肉的能量储备会不断减少，导致肌肉疲劳无力。

- 狗虽然在运动能力上有一定的优势，但同样面临能量耗尽的问题。像一些大型犬在长途奔跑后，也会因为能量不足而疲惫不堪。

2. 身体负担

- 骨骼与关节压力：长时间的长途跋涉对骨骼和关节是一种巨大的考验。人在长途行走时，双脚、膝盖、髋关节等部位要承受身体的重量，反复的冲击力会导致关节磨损和肌肉疲劳。例如，长时间徒步的人可能会出现膝盖疼痛的症状。

- 对于狗来说，它们的骨骼和关节结构虽然适应一定程度的运动，但长时间的奔跑或行走也会对其造成伤害。尤其是一些体型较大、骨骼发育不完全（如幼犬）或者年老的狗，更容易出现关节问题，导致长途后疲惫不堪。

二、心理方面

1. 单调与压力

- 长途旅行往往伴随着单调的环境和持续的压力。人在长时间处于同一种环境（如长时间在高速公路上开车）时，大脑会感到厌倦和疲劳。心理上的压力，如担心行程安排、对未知目的地的焦虑等，也会加重疲劳感。

- 狗虽然思维方式与人不同，但它们同样对环境变化有感知。长时间处于不熟悉的环境或者被限制在狭小的旅行空间（如汽车后座），会让狗产生不安和压力，从而感到疲惫。

三、环境因素

1. 温度与湿度

- 在高温环境下长途旅行，人和狗都会因为散热困难而容易疲劳。人会出汗，但如果汗水不能及时蒸发，就会导致身体过热，影响身体机能。狗主要通过喘气来散热，在高温高湿的环境中，喘气散热的效率会降低，身体更容易疲劳。

- 在寒冷环境中，身体需要消耗更多能量来维持体温，这也会加速能量的消耗，使人和狗更快地感到疲劳。

四、休息与恢复不足

1. 缺乏充足睡眠

- 对于人来说，长途旅行可能会打乱正常的睡眠节奏。例如乘坐长途飞机或汽车时，座位的不舒适、环境的嘈杂等因素都不利于睡眠。人如果得不到足够的睡眠，身体和大脑就无法得到有效的恢复，疲劳感会不断累积。

- 狗也需要充足的休息来恢复体力。在长途旅行中，如果没有合适的休息场所，狗的身体机能也不能很好地恢复。比如狗在长时间乘车过程中一直处于警觉状态，没有足够的安静时间来休息，会导致它越来越疲惫。

2. 缺乏适当放松

- 长途旅行中，人一直处于赶路的状态，很少有时间进行真正意义上的放松活动。例如在长途自驾游中，连续开车几个小时，中间只是短暂的停车休息，没有足够的时间去伸展身体、放松心情，疲劳就难以缓解。

- 狗在长途过程中也需要适当的放松活动。如果一直被束缚着，不能自由活动一下四肢、玩耍一会儿，它的身体和心理的疲劳也不能得到很好的缓解。

五、饮食因素

1. 营养不均衡或不足

- 人在长途旅行时，可能因为食物选择有限而导致营养摄入不均衡。例如，过多依赖方便食品，缺乏新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质，身体缺乏必要的维生素、矿物质等营养成分，会影响身体的正常代谢和能量转换，从而加重疲劳感。

- 对于狗来说，如果长途旅行中没有提供合适的狗粮或者食物量不足，也会导致能量和营养缺乏。比如，狗缺乏足够的蛋白质和脂肪，就无法维持其肌肉力量和正常的生理功能，容易疲劳。

2. 饮食不规律

- 长途旅行中，人的饮食时间可能不规律。比如因为赶路错过正常的用餐时间，或者因为行程安排需要频繁进食少量食物。这种不规律的饮食会打乱消化系统的正常节律，影响营养的吸收，进而导致身体疲劳。

- 狗也需要规律的饮食。如果在长途旅行中喂食时间混乱，狗的肠胃消化功能可能会受到影响，导致身体不适和疲劳。